Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения
Марк Гоулстон, Филип Голдберг
| Серия: | МИФ Саморазвитие |
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
Лучшая рецензия на книгу
Эксперт
Эксперт Лайвлиба учусь писать
17 января 2024 г. 18:41
311
5 Живи свободно!
Книга интересная. Главный совет в том, чтобы не торопиться с принятием решений, остановиться и подумать, взвешивать все за и против. И думать о долгосрочной перспективе. Больше прислушиваться к себе. К своим желаниям, к пониманию, ваши ли это истинные желания. Любопытные советы к принятию себя. Много практических и работающих советов, которые автор применял к своим пациентам. Меня заинтересовали суждения про пустоту внутри себя. Когда человек её испытывает, он пытается чрезмерно насытиться едой. Также, что старые люди, которые находятся в домах престарелых или в больницах, не жалеют, что мало времени проводили на работе, а жалеют, что недостаточно времени проводили с семьёй.
Рассмотрено множество разных ситуаций, и в конце каждой главы автор сразу делает выводы и рекомендует, как лучше…
ISBN: 978-5-00169-078-8
Год издания: 2020
Язык: Русский
Объем: 190 стр.
Рецензии
Всего 32
Эксперт
Эксперт Лайвлиба учусь писать
17 января 2024 г. 18:41
311
5 Живи свободно!
Книга интересная. Главный совет в том, чтобы не торопиться с принятием решений, остановиться и подумать, взвешивать все за и против. И думать о долгосрочной перспективе. Больше прислушиваться к себе. К своим желаниям, к пониманию, ваши ли это истинные желания. Любопытные советы к принятию себя. Много практических и работающих советов, которые автор применял к своим пациентам. Меня заинтересовали суждения про пустоту внутри себя. Когда человек её испытывает, он пытается чрезмерно насытиться едой. Также, что старые люди, которые находятся в домах престарелых или в больницах, не жалеют, что мало времени проводили на работе, а жалеют, что недостаточно времени проводили с семьёй.
Рассмотрено множество разных ситуаций, и в конце каждой главы автор сразу делает выводы и рекомендует, как лучше…
26 марта 2024 г. 14:29
73
4
Прочитала эту книгу, думая, что вижу в первый раз. Наотмечала разные моменты и в голове было четкое чувство, что некоторые примеры кажутся такими знакомыми. Были случаи, что чуть ли не саам цитировала их.
Оказывается, что я прочитала ее ровно 2 года назад, но совершенно не помню. То ли книга оказалась настолько непримечательной. Ставлю ей 3,5 (4 здесь).
Она полезна для тех, кто только начинает изучать. Но для тех, кто уже продолжительное время изучает разное. Она немного поверхностная.
P.S. Интересно то, что я писала отзыв 2 года назад. Тогда я поставила 4,5, тк книга дала интересные размышления и уроки. Очень рада понять, что за 2 года самые интересные и важные для меня уроки уже привила себе, поэтому читала книгу с ощущением, что читаю свои мысли. Весело понимать, что моя фраза "успех -…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
