Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития
Кэтлин Адамс
Лучшая рецензия на книгу
18 декабря 2023 г. 12:17
83
5 Маркетинговые уловки
Окей, в книге много воды, упоминаний различных тренингов, коллег и тп реклама, упоминаний авторитетов, как я понимаю. Конкретики действительно мало и все методы описаны в общем, и часто не особо понятны, если не сказать непонятно что это и как вообще(те же кластеры, или поток сознания) . Да в принципе любой метод возьми, автор только поверхностно упоминает о нём, порой просто расхваливая, приводя примеры как мне кажется очень неудачные и размытые.
Отчего же я так с ходу рубанула 5? Во-первых, книга даёт представление о ведении дневника и возможных методах его ведения, и если выжать всю водичку, в сухом остатке пользы на целую стопку книг подобной тематики, люблю когда есть на что опираться, и книга даёт эти опоры. Как по мне, это отличное пособие с чего начать в принципе ведение…
Оригинальное название: The Way of the Journal: A Journal Therapy Workbook for Healing
Язык: Русский (в оригинале Английский)
Рецензии
Всего 4918 декабря 2023 г. 12:17
83
5 Маркетинговые уловки
Окей, в книге много воды, упоминаний различных тренингов, коллег и тп реклама, упоминаний авторитетов, как я понимаю. Конкретики действительно мало и все методы описаны в общем, и часто не особо понятны, если не сказать непонятно что это и как вообще(те же кластеры, или поток сознания) . Да в принципе любой метод возьми, автор только поверхностно упоминает о нём, порой просто расхваливая, приводя примеры как мне кажется очень неудачные и размытые.
Отчего же я так с ходу рубанула 5? Во-первых, книга даёт представление о ведении дневника и возможных методах его ведения, и если выжать всю водичку, в сухом остатке пользы на целую стопку книг подобной тематики, люблю когда есть на что опираться, и книга даёт эти опоры. Как по мне, это отличное пособие с чего начать в принципе ведение…
26 июня 2023 г. 11:59
183
2.5 Просто начните писать
С первых строк этой книги, я поняла, что очень много воды. Ведь действительно, как написать книгу из методов ведения дневника?! Правильно: Сделать кучу отступлений и истории других людей, дабы вдохновиться и "вперед и с песней", но на мне как-то не особо сработало. Да, некоторые практики довольно интересные, но все равно довольно сложно самому потом разобраться и "излечиться" с помощью данных записей. Все таки в руках психолога можно будет это проработать..
Для меня дневник всегда был отдушиной в плане "выплеснуть" эмоции. Ни в коем случае я не против ведения дневника, если его вести как "путевые заметки". Фото и наклейки в дополнении в будущем будут очень яркими воспоминаниями. А все плохое написать и сжечь (отпустить ситуацию). Помню как-то раз почитала свой дневник времен школы -…