2.5 Просто начните писать

С первых строк этой книги, я поняла, что очень много воды.
Ведь действительно, как написать книгу из методов ведения дневника?!
Правильно: Сделать кучу отступлений и истории других людей, дабы вдохновиться и "вперед и с песней", но на мне как-то не особо сработало.
Да, некоторые практики довольно интересные, но все равно довольно сложно самому потом разобраться и "излечиться" с помощью данных записей.
Все таки в руках психолога можно будет это проработать..

Для меня дневник всегда был отдушиной в плане "выплеснуть" эмоции.
Ни в коем случае я не против ведения дневника, если его вести как "путевые заметки". Фото и наклейки в дополнении в будущем будут очень яркими воспоминаниями. А все плохое написать и сжечь (отпустить ситуацию).
Помню как-то раз почитала свой дневник времен школы - посмеялась и выбросила)

Не зря эта книга стояла у меня на полке несколько лет, там бы лучше и стояла (а лучше вообще в магазине).