Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития

Кэтлин Адамс

3,7

Моя оценка

Многие поколения людей вели дневники, но только теперь психологи признают их исключительную роль для тех людей, кто стремится что-нибудь изменить в своей жизни. В этой книге, описывающей реальные…
Развернуть
Серия: МИФ. Саморазвитие
Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Лучшая рецензия на книгу

18 декабря 2023 г. 12:17

75

5 Маркетинговые уловки

Окей, в книге много воды, упоминаний различных тренингов, коллег и тп реклама, упоминаний авторитетов, как я понимаю. Конкретики действительно мало и все методы описаны в общем, и часто не особо понятны, если не сказать непонятно что это и как вообще(те же кластеры, или поток сознания) . Да в принципе любой метод возьми, автор только поверхностно упоминает о нём, порой просто расхваливая, приводя примеры как мне кажется очень неудачные и размытые.
Отчего же я так с ходу рубанула 5? Во-первых, книга даёт представление о ведении дневника и возможных методах его ведения, и если выжать всю водичку, в сухом остатке пользы на целую стопку книг подобной тематики, люблю когда есть на что опираться, и книга даёт эти опоры. Как по мне, это отличное пособие с чего начать в принципе ведение…

Развернуть

ISBN: 978-5-00117-275-8

Год издания: 2018

Язык: Русский

Объем 256 стр.
Формат 60х90/16
Твердый переплет

Возрастные ограничения: 12+

Номинант: 2018 г.Выбор читателей Лайвлиба (Прикладные книги)

Рецензии

Всего 49

18 декабря 2023 г. 12:17

75

5 Маркетинговые уловки

Окей, в книге много воды, упоминаний различных тренингов, коллег и тп реклама, упоминаний авторитетов, как я понимаю. Конкретики действительно мало и все методы описаны в общем, и часто не особо понятны, если не сказать непонятно что это и как вообще(те же кластеры, или поток сознания) . Да в принципе любой метод возьми, автор только поверхностно упоминает о нём, порой просто расхваливая, приводя примеры как мне кажется очень неудачные и размытые.
Отчего же я так с ходу рубанула 5? Во-первых, книга даёт представление о ведении дневника и возможных методах его ведения, и если выжать всю водичку, в сухом остатке пользы на целую стопку книг подобной тематики, люблю когда есть на что опираться, и книга даёт эти опоры. Как по мне, это отличное пособие с чего начать в принципе ведение…

Развернуть

26 июня 2023 г. 11:59

178

2.5 Просто начните писать

С первых строк этой книги, я поняла, что очень много воды. Ведь действительно, как написать книгу из методов ведения дневника?! Правильно: Сделать кучу отступлений и истории других людей, дабы вдохновиться и "вперед и с песней", но на мне как-то не особо сработало. Да, некоторые практики довольно интересные, но все равно довольно сложно самому потом разобраться и "излечиться" с помощью данных записей. Все таки в руках психолога можно будет это проработать..

Для меня дневник всегда был отдушиной в плане "выплеснуть" эмоции. Ни в коем случае я не против ведения дневника, если его вести как "путевые заметки". Фото и наклейки в дополнении в будущем будут очень яркими воспоминаниями. А все плохое написать и сжечь (отпустить ситуацию). Помню как-то раз почитала свой дневник времен школы -…

Развернуть

Подборки

Всего 116

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу

Популярные книги

Всего 732

Новинки книг

Всего 241