Тело любит правду. Как заговорить на таком языке, который тело способно понять
Давид Серван-Шрейбер
Он писал простыми словами о самых сложных вещах. О жизни и смерти, о том, как прекрасна и удивительна жизнь, даже когда она трудна и обидно коротка. О…
| Издательство: | Рипол-классик |
Лучшая рецензия на книгу
22 февраля 2021 г. 13:52
271
4 Сборник ЗОЖ заметок.
Сборник заметок о здоровом образе жизни и важности психологического комфорта. Нет единого рецепта, как можно одним махом сделать «всё хорошо», и эта книга даёт разнообразные направления развития тела и души. Нет ничего малозначительного: Сон, питание, общение, физическая нагрузка, детские травмы - все сказывается на нашем теле.
Книга написана врачём, и в ней есть как советы по улучшению жизни, так и наводящие истории пациентов.
Что бы я особенно отметила, это отсутствие врачебного снисходительного тона повествования. Автор признаёт, что врачи часто не в курсе последних исследований в области психологии и нутрициологии, и во время лечения часто пренебрегают целебными эффектами от простых житейских мудростей вроде «больше спите-больше двигайтесь-не ешьте каку».
ISBN: 978-5-386-09790-5
Год издания: 2017
Язык: Русский
320 стр.
Жанры: О психологии популярно
Теги: Саморазвитие, Здоровье, Жизнь, Killwish, О теле, Понимание себя, Сильный человек, Тело и душа, До слезВсе теги
Рецензии
Всего 222 февраля 2021 г. 13:52
271
4 Сборник ЗОЖ заметок.
Сборник заметок о здоровом образе жизни и важности психологического комфорта. Нет единого рецепта, как можно одним махом сделать «всё хорошо», и эта книга даёт разнообразные направления развития тела и души. Нет ничего малозначительного: Сон, питание, общение, физическая нагрузка, детские травмы - все сказывается на нашем теле.
Книга написана врачём, и в ней есть как советы по улучшению жизни, так и наводящие истории пациентов.
Что бы я особенно отметила, это отсутствие врачебного снисходительного тона повествования. Автор признаёт, что врачи часто не в курсе последних исследований в области психологии и нутрициологии, и во время лечения часто пренебрегают целебными эффектами от простых житейских мудростей вроде «больше спите-больше двигайтесь-не ешьте каку».
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
6 октября 2017 г. 16:28
617
4
Книга написана медиком и ссылается на статьи и прочие научные публикации - но при этом она очень эмоционально, почти что религиозно пропагандирует свои идеи. Какие? Во-первых, мысль о том, что не только в здоровом теле здоровый дух - но и обратное верно. Счастливые люди, у которых семья и много друзей, кому есть чему радоваться в жизни каждый день, - реже болеют, чаще и быстрее выздоравливают даже после тяжелых болезней (например рак груди у женщин). Дружеское общение или прикосновения близкого человека, могут работать лучше чем известные препараты или дорогостоящие процедуры - автор рассказывает это в форме историй. Собственно Давид Серван-Шрейбер сам жил с раком 20(!) лет. Что я еще вынесла: метод "самотерапии" - ежедневно описывать собственное состояние, чувства и мысли - 20минут в…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
