Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса
Эмили Нагоски, Амелия Нагоски
7 февраля 2024 г. 08:56
131
0.5 А где про выгорание?!
Самая бесполезная книга из всех, что читала. Из нормального - только как завершать стресс и про сон. Только ни слова о том, что когда ты реально выгорел, желания сходить в спортзал или порисовать у тебя нет, и даже через не хочу…
20 октября 2023 г. 14:02
332
3 Никогда бы не подумала, что выгорание и феминизм можно увязать
Книга даже не пытается вуалировать, что написана для женщин и только для них. И только первая глава относится к делу, ещё две по касательной, остальные 5 глав о дискриминации и просто о трудной женской доле. Основная мысль: стре…
11 января 2024 г. 08:58
219
3 Мэтч не случился
Книга - очередное напоминание для меня, что стоит читать аннотацию. Тогда бы ожидания строились на совсем другой основе
Но я хотела нон-фикшн по выгоранию на работе. По поиску новой цели или иного взгляда на старую профессию. В…
5 октября 2023 г. 23:45
300
4
Обычно я выбираю книги случайно, и они четко попадают в нужный момент жизни. Эту же я выбрала осознанно, потому что только начинала выбираться из ужасного летнего состояния. Не сказала бы, что книжка сильно повлияла и…
19 июня 2023 г. 14:54
375
3
Книга исключительно для женщин и как будто пропитана духом феминизма. Я это очень не люблю. Быть сильной и независимой круто, но иногда все-таки хочется чтобы о тебе заботились и позволили быть хрупкой и ранимой. Много про…
31 марта 2023 г. 22:42
489
3
"Эмоции - это туннели. Вы должны пройти из насквозь, и в конце каждого вас ждёт свет." - эту цитату я бы назвала очень кратким содержанием книги.
Эмили Нагоски - эксперт в области полового воспитания, доктор психологических наук,…
15 июня 2023 г. 17:24
319
5 Из этой книги я выделила для себя много полезного.
На мой взгляд, эту книгу нужно прочитать многим современным женщинам. Потому что мы живём в достаточно суетливое время, когда мы просто не обращаем внимание на себя из-за работы, детей и супружеской жизни.
В книге очень хорошо…
26 марта 2023 г. 02:54
422
4
Плохо писать отзыв на книгу, которую читал почти два года назад. И ведь читала я её долго. Хотя странно, написана она легко. Но тема такая, немного непростая. Так уж случилось, что незадолго до чтения я пережила что-то очень…
Эксперт
Cубъективные каляки
7 апреля 2023 г. 17:30
371
3
Странные эмоции по завершению книги. Вроде бы заявленную тему раскрывает, но ответ, что делать мне со своим выгоранием я не то, чтобы нашла.
О плюсах: 1. "Выгорание" - очень поддерживающий текст. Он постоянно напоминает, что мы…
