СуперИммунитет. Методика питания, которая укрепит здоровье, защитит от многих заболеваний и значительно продлит жизнь
Джоэл Фурман
| Серия: | Мировой Медицинский Бестселлер |
| Издательство: | Эксмо |
Лучшая рецензия на книгу
11 января 2021 г. 02:07
189
4 Ешьте овощи и будет вам счастье!
Книга стоит прочтения. Автор доступно излагает свои тезисы по рациональному питанию. Овощи - во главе стола, и они там совершенно обоснованно. Есть в словах д-ра Фурмана немного фанатичности в данном вопросе, поэтому я приняла информацию к сведению, но 100% следовать не смогу и не хочу. В чем-то, как мне кажется, автор поддался моде на суперфуды, иногда переоцененные. Но в то же время я понимаю, что книга ориентированна на США, а там (во многом благодаря маркетингу, как тот же кейл) суперфуды крайне популярны. Я полностью согласна, что большинство людей недооценивают роль питания в нашей жизни. Тенденция современного мира - это дефицит полезных веществ (витамины, минералы, фитохимкаты и др.) при изобилии пищи. Так что в целом посыл книги поддерживаю. В конце книги есть подробный рацион с…
ISBN: 978-5-699-63101-8
Год издания: 2013
Язык: Русский
Твердый переплет, 288 стр.
Тираж: 4000 экз.
Формат: 70x100/16 (170x240 мм)
Рецензии
Всего 211 января 2021 г. 02:07
189
4 Ешьте овощи и будет вам счастье!
Книга стоит прочтения. Автор доступно излагает свои тезисы по рациональному питанию. Овощи - во главе стола, и они там совершенно обоснованно. Есть в словах д-ра Фурмана немного фанатичности в данном вопросе, поэтому я приняла информацию к сведению, но 100% следовать не смогу и не хочу. В чем-то, как мне кажется, автор поддался моде на суперфуды, иногда переоцененные. Но в то же время я понимаю, что книга ориентированна на США, а там (во многом благодаря маркетингу, как тот же кейл) суперфуды крайне популярны. Я полностью согласна, что большинство людей недооценивают роль питания в нашей жизни. Тенденция современного мира - это дефицит полезных веществ (витамины, минералы, фитохимкаты и др.) при изобилии пищи. Так что в целом посыл книги поддерживаю. В конце книги есть подробный рацион с…
22 октября 2014 г. 11:47
462
4
Книги Джоэла Фурмана, очень хороши, по содержанию информации, они превзойдут многие издания диетологов. Но, не без изъянов, очень много повторений. Они просто кишат в книге и из-за этого очень утомляют.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
