Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Брет Контрерас
-
18+
- 18+
- Рецензии
- Подборки
- Книгообмен
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса,…
Развернуть
| Издательство: | Попурри |
Лучшая рецензия
8 июля 2021 г. 10:05
1K
5
Очень полезная и информативная книга. Подойдёт как для новичков так и для продвинутых. Весьма поможет в развитии людям которые самостоятельно занимается своим физическим развитием. В книге разобраны все базовые упражнения, то…
ISBN: 978-985-15-4807-7
Год издания: 2021
Язык: Русский
223 стр.
Размер: 23.8x17x1.2
Возрастные ограничения: 18+
