Истина в еде. О продуктах и диетах в вопросах и ответах
Марк Биттман, Дэвид Катц
| Серия: | Медицина разумного тела |
| Издательство: | Портал |
Лучшая рецензия на книгу
14 марта 2023 г. 16:51
47
5
Какая диета лучше? Считать или не считать калории? Почему жиры и углеводы бывают плохими и хорошими? Можно или нельзя есть мясо? Пить вино и правда полезно? А молоко? Что такое ИМТ? Какой вес считается здоровым, а какой — идеальным?
Марк Биттман и Дэвид Кац коротко, ясно и остроумно ответят на все вопросы о правильной еде и хорошей форме. Вы разберетесь в основах науки о питании, перестанете верить в «сенсационные открытия диетологов», а главное, поймете, что удовольствие от вкусной пищи и активной жизни — самый верный залог здоровья.
ISBN: 978-5-907241-83-1
Год издания: 2022
Язык: Русский
Рецензии
Всего 114 марта 2023 г. 16:51
47
5
Какая диета лучше? Считать или не считать калории? Почему жиры и углеводы бывают плохими и хорошими? Можно или нельзя есть мясо? Пить вино и правда полезно? А молоко? Что такое ИМТ? Какой вес считается здоровым, а какой — идеальным?
Марк Биттман и Дэвид Кац коротко, ясно и остроумно ответят на все вопросы о правильной еде и хорошей форме. Вы разберетесь в основах науки о питании, перестанете верить в «сенсационные открытия диетологов», а главное, поймете, что удовольствие от вкусной пищи и активной жизни — самый верный залог здоровья.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
