Прокрастинация. Первая помощь
Таня ван Эссен, Хенри Шувенбург
Почему мы беремся за одни дела и откладываем другие? Нидерландские психологи объясняют природу прокрастинации и толкают действовать. Пройдите тест на склонность к прокрастинации. Определите,…
| Издательство: | Альпина Паблишер |
Лучшая рецензия на книгу
28 января 2024 г. 23:51
55
4 Не поленитесь почитать
Для меня эта книга оказалась полезной. Возможно, она довольно точно названа "Первая помощь", потому что это как бы введение в тему, после которого хочется ещё глубже изучить некоторые моменты.
Для себя я выделил несколько важных пунктов, которые я обязательно постараюсь прорестировать на практике. В часности, здесь говорится о важности планирования своего времени и даются техники определения, насколько рационально мы расходуем рабочий день. Думаю, это вообще один из важнейших факторов эффективности - планирование.
Во-вторых, интересной показалась часть книги, в которой говорится, что причиной прокрастинации может быть время получения вознаграждения. Условно эффект от работы над проектом мы можем получить через несколько месяцев, а удовольствие от просмотра соцсетей - прямо здесь и…
ISBN: 978-5-9614-7166-3
Год издания: 2021
Язык: Русский
Возрастные ограничения: 12+
Рецензии
Всего 1728 января 2024 г. 23:51
55
4 Не поленитесь почитать
Для меня эта книга оказалась полезной. Возможно, она довольно точно названа "Первая помощь", потому что это как бы введение в тему, после которого хочется ещё глубже изучить некоторые моменты.
Для себя я выделил несколько важных пунктов, которые я обязательно постараюсь прорестировать на практике. В часности, здесь говорится о важности планирования своего времени и даются техники определения, насколько рационально мы расходуем рабочий день. Думаю, это вообще один из важнейших факторов эффективности - планирование.
Во-вторых, интересной показалась часть книги, в которой говорится, что причиной прокрастинации может быть время получения вознаграждения. Условно эффект от работы над проектом мы можем получить через несколько месяцев, а удовольствие от просмотра соцсетей - прямо здесь и…
2 сентября 2023 г. 08:40
174
4
Ненавязчивая брошюрка на 110 страниц: ласковое успокаивающее чтиво без вот этого «встань из-за компа и сделай тысячу аджуманий» — скорее просто «не, если ты хочешь + в ресурсе + тебе комфортно, то можем попробовать вместе вот такую вот практику»….. В словаре Даля после такого в приниципе можно пересмотреть толкование “Айкос зоны”!
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
