Погружение в себя. Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда
Владислав Чубаров
| Издательство: | Альпина Паблишер |
Лучшая рецензия на книгу
20 декабря 2023 г. 12:20
98
1 Реклама терапии
Книга представляет собой набор пересказа сессий у данного психолога. Вывод из большинства это то, что надо идти в терапию. А если вы уже в терапии и хотите узнать, что-то из теории или в поисках новых мыслей, то лучше пройти мимо. В книге как будто раскрывается только начальный уровень психологии в целом. Думаю, если человек уже знаком с психологией, эта книга покажется скучной и водянистой.
Что важно, в книге вы можете узнать про «женские обиды». И то, что лечение депрессии медикаментозно, это побег от негативных эмоций. Взамен предлагает пройти болезненный процесс выхода из зоны комфорта. Вспоминая, себя в депрессии, мне виделся там только один выход.
ISBN: 978-5-9614-2834-6
Год издания: 2019
Язык: Русский
Твердый переплет, 208 стр.
Возрастные ограничения: 12+
Рецензии
Всего 3920 декабря 2023 г. 12:20
98
1 Реклама терапии
Книга представляет собой набор пересказа сессий у данного психолога. Вывод из большинства это то, что надо идти в терапию. А если вы уже в терапии и хотите узнать, что-то из теории или в поисках новых мыслей, то лучше пройти мимо. В книге как будто раскрывается только начальный уровень психологии в целом. Думаю, если человек уже знаком с психологией, эта книга покажется скучной и водянистой.
Что важно, в книге вы можете узнать про «женские обиды». И то, что лечение депрессии медикаментозно, это побег от негативных эмоций. Взамен предлагает пройти болезненный процесс выхода из зоны комфорта. Вспоминая, себя в депрессии, мне виделся там только один выход.
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
13 июля 2023 г. 21:17
909
4
"Там, на этой глубине, мелкие повседневные беспокойства кажутся зыбкими и незначительными. Звуки приглушены, и наконец-то слышны собственные мысли. Рядом плавают только "свои", такие же, как вы, с любопытством разглядывающие изменившийся мир. Лишние люди там не задерживаются, им не хватает привычного "кислорода" - неврозов, манипуляций, пассивной агрессии. Эмоции не нужно подавлять, достаточно их мягко перенаправить. Импульсам необязательно потакать... Решения приходят будто сами собой... Там наконец-то ощущается собственное тело. Там кристально ясно, кто ты, куда плывешь и зачем..."
Люблю такое. Полезное. Практичное. С конкретными примерами из реальности и не менее чёткими рекомендациями, которые легко воплотить при этом в жизнь. А не для того ли мы вообще поглощаем - кто время от…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
