Бегайте быстрее, дольше и без травм
Курт Брунгардт, Николай Романов
Книга «Рожденный бежать» и порожденный ею минималистский тренд в беге изменили то, как мы бегаем и воспринимаем бег, и породили немало…
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
Лучшая рецензия на книгу
5 июня 2017 г. 06:55
422
3 книга, с которой надо работать: долго и упорно
Много упражнений, которые по-хорошему, надо бы выполнять, иначе чтение книги бессмысленно. Многие упражнения сложно понять по описанию, в идеале хотелось бы увидеть их в живую. Описана база позного метода бега. Чтобы его освоить-нужно освоить и отточить все эти упражнения. Если в кратце, с этой книгой надо долго и упорно работать. Это одна из тех книг, где каждую главу можно и нужно перечитывать, отрабатывать и только потом переходить к следующей. Но, в случае упорной и честной работы, она может дать вам много в рамках работы над техникой.
ISBN: 978-5-00057-392-1
Год издания: 2015
Язык: Русский
Жанры: Спорт, фитнес
Теги: Бег, Спорт, Спорт- могила, Техника бегаВсе теги
Рецензии
Всего 15 июня 2017 г. 06:55
422
3 книга, с которой надо работать: долго и упорно
Много упражнений, которые по-хорошему, надо бы выполнять, иначе чтение книги бессмысленно. Многие упражнения сложно понять по описанию, в идеале хотелось бы увидеть их в живую. Описана база позного метода бега. Чтобы его освоить-нужно освоить и отточить все эти упражнения. Если в кратце, с этой книгой надо долго и упорно работать. Это одна из тех книг, где каждую главу можно и нужно перечитывать, отрабатывать и только потом переходить к следующей. Но, в случае упорной и честной работы, она может дать вам много в рамках работы над техникой.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
