Сон. Почему мы спим и как нам это лучше всего удается
Петер Шпорк
26 января 2020 г. 10:41
463
5
После прочтения сон улучшился, осозно начил соблюдать гигиену сна. Книга нудная, тяжело читается)
29 октября 2015 г. 22:31
758
5 Das Schlafbuch. Warum wir schlafen und wie es uns am besten gelingt (2007)
Я узнал об этой работе из книги Э. Фишера "Растут ли волосы у покойника?". Поскольку я не люблю спать (причём с детства), мне жаль времени, потраченного на сон, я обязан был ознакомиться с данной книгой, чтобы всё-таки осознать…
8 июля 2015 г. 13:23
496
4
Питеру Шпору удается быстро и интересно пересказать последние исследования в области соноведения - сомнологии. Он пообщался с десятком исследователей в этом направлении, сам был участником эксперимента и прочел с полтысячи книг…
23 февраля 2015 г. 16:55
460
4
«В этой книге я попытался собрать как можно больше актуальной научной информации о сне» — говорит автор. Вероятно, так и следует рассматривать её: как очень краткое и крайне популяризированное изложение основных достижений…
15 июля 2013 г. 17:40
454
4
Очень полезная книга.
Кто знает о сне все, что нужно, спит спокойнее, а значит, лучше.
Хотя, конечно, начиная читать, я мечтала о волшебной таблетке. Хотелось найти ответ на вопрос: как поздно ложиться, рано вставать и…
