Книжный портал
с персональными рекомендациями
и личными коллекциями
  • 15 000 000оценок книг
  • 940 000рецензий на книги
  • 58 000 000книг в коллекциях
Зарегистрируйтесь или войдите
Пароль будет создан автоматически и отправлен вам на почту, или ввести пароль самостоятельно

Об авторе

Информация

Родился: 1965 г., Фра́нкфурт-на-Ма́йне

Рецензии

Оценка rezvaya:  3.5  

Человеческий организм - это самое настоящее чудо природы. Он представляет собой сложнейшую систему биологических и химических процессов, отлаженную за миллионы лет эволюции. В этой системе все продумано природой до мельчайших нюансов. Но вместе с тем наше собственное тело - одна из неразрешимых загадок человечества. Мы так мало знаем о себе! Сколько скрытого потенциала содержится в наших клетках? Можем ли мы, умея управлять работой наших клеток и генов, излечить такие болезни, как рак, замедлить, а то и вовсе остановить процесс старения? Как с помощью микробиологии и генетики мы можем влиять на здоровье наших детей и внуков? На эти вопросы пытается пролить свет автор этой книги - Петер Шпорк.

Он знакомит нас с набирающей обороты отраслью науки - эпигенетикой. Раньше я никогда не слышала… Развернуть 

Оценка ScarArt:  4  
Эпигенетическая революция – можем ли мы управлять неудобными нам генами…

Почему одни уже в семьдесят лет страдают болезнью Альцгеймера, а другие встречают свой столетний юбилей в здравом уме и трезвой памяти? Что заставляет некоторых неуклонно толстеть и даже заболевать диабетом, хотя они едят ненамного больше прочих? Почему от рака умирают люди, которые регулярно занимаются спортом, никогда не курили и всю жизнь придерживались здорового питания?
Что кроется за понятием "биология судьбы" и возможно ли изменить свою биологическую судьбу? Все ли предопределено нашими генами или можно правильно перепрограммировать геном человека, изменив образ жизни и окружение?

Немецкий нейрофизиолог и популяризатор науки Петер Шпорк в своей книге рассказывает о молодом и бурно развивающемся направлении биологической науки - эпигенетике, пытаясь дать ответы на выше поставленные… Развернуть 

Цитаты

... в ходе дальнейших исследований, решающий фактор при этом не столько ощущаемая нагрузка, сколько реальный уровень гормонов стресса в крови. Независимо от того, как сами испытуемые оценивали в анкете силу своего стресса, содержание фермента вечной молодости в клеточных ядрах всегда было пониженным, если анализ крови показывал стабильно повышенный уровень гормонов стресса. Более убедительного доказательства тезиса "продолжительный стресс старит" на физиологическом уровне, пожалуй, не найти.

Важно знать, что в жизни существуют критические периоды развития, когда эпигеномы особенно чутко реагируют на внешние раздражители. Времена, проведенные в утробе матери и сразу после рождения, - именно такие периоды. Поэтому у беременных женщин должно быть достаточно времени для сна и снятия вредного для здоровья длительного стресса. Они не должны пить ни капли алкоголя, проявлять умеренность даже в отношении кофе и чая, есть побольше свежих фруктов и овощей, вообще питаться очень разнообразно, а также заблаговременно пройти диагностику на диабет беременных.

Кураторы

Регистрация по электронной почте
Пароль будет создан автоматически и отправлен вам на почту, или ввести пароль самостоятельно
Регистрация через соц. сеть
После регистрации Вы сможете:
Стать книжным экспертом
Участвовать в обсуждении книг
Быть в курсе всех книжных событий и новинок