Легкий способ сбросить вес
Аллен Карр
11 марта 2009 г. 18:32
86
2
Мне подарили эту радостную книгу. Правда зачем я так и не поняла. Единственно, что я из этой книги запомнила это - ЛЕГКИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС. Я думаю, что в мире есть намного больше интересных книг о здоровом образе жизни,…
8 сентября 2015 г. 17:07
83
4
Книга вроде бы о том, как легко сбросить вес, но в начале книги идет долгое сравнивание людей с животными, и как пишется в книге...
"Недавно выяснилось, что ДНК шимпанзе и человека совпадает на 98% . "
Так то, оно может и так, а…
24 декабря 2014 г. 21:47
59
3.5
Я бы назвала данную книгу не "Легкий способ сбросить вес", а "Легкий способ стать веганом". Автор плавно сквозь всю книгу подводит нас именно к этой мысли. Автор предлагает есть что угодно и сколько угодно, НО лучше если это…
20 апреля 2018 г. 11:18
134
3 Осознаность питания
Автор в основном указывает на важность осознание чувства голода, что доказано многими исследованиями положительными результатами. Избежания питания по привычке и инерции. Многие считают что это нлп, мне кажется это повод лишний…
14 февраля 2022 г. 12:11
29
5 Спойлер все хаят книгу за ее простоту и очевидность, но сами продолжают насиловать холодильник.
Прочитал тут отзыв про то как типа люди могут не знать простых истин из серии « потребляй пищи меньше» и т.д. Только такие простые истины и работают, когда тысячу раз под разным углом вам в голову будут это запихивать. В этом и…
2 января 2015 г. 17:29
76
3.5
По большому счету книга понравилась. Не скажу, что сразу ринулась действовать по рекомендациям автора, но тем не менее полезного есть что почерпнуть из этой книги. Худеть мне не нужно (ну пусть 2-3 кг, это думаю, не в счет),…
