Всё из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости
Брене Браун
Лучшая рецензия на книгу
Эксперт
Любитель кофе и книг
25 октября 2019 г. 17:16
3K
3.5 Поговорим о Стыде
А точнее о том, что именно подразумевается под этим, от чего происходи и как с этим бороться, по мнению автора данной книги.
Стыд в контексте данной книги есть самопринижение себя от какой-либо ситуации. Автор явно выделяет, что, например, чувство вины вызывает похожее ощущение у человека, но отвечает на вопрос «что в моем поступке привело к такому результату», а как следствие возможность и желание изменить это в будущем. В то же время стыд больше вызывает вопрос «почему я такой плохой, что допустил это» тем самым обесценивая, обезличивая и принижая личность как таковую, без желания дальнейших изменений.
В книге приведено много выдержек из интервью с людьми, испытавшими стыд, и основной контингент — это американские женщины разных возрастов, и рас. И как следствие основными аспектами,…
Перевод: Ксения Букша
Язык: Русский (в оригинале Английский)
Кураторы
CastleAtingle
Рецензии
Всего 11
Эксперт
Любитель кофе и книг
25 октября 2019 г. 17:16
3K
3.5 Поговорим о Стыде
А точнее о том, что именно подразумевается под этим, от чего происходи и как с этим бороться, по мнению автора данной книги.
Стыд в контексте данной книги есть самопринижение себя от какой-либо ситуации. Автор явно выделяет, что, например, чувство вины вызывает похожее ощущение у человека, но отвечает на вопрос «что в моем поступке привело к такому результату», а как следствие возможность и желание изменить это в будущем. В то же время стыд больше вызывает вопрос «почему я такой плохой, что допустил это» тем самым обесценивая, обезличивая и принижая личность как таковую, без желания дальнейших изменений.
В книге приведено много выдержек из интервью с людьми, испытавшими стыд, и основной контингент — это американские женщины разных возрастов, и рас. И как следствие основными аспектами,…
8 января 2020 г. 06:15
875
5 Все стыдятся, но не у всех хватает мужества говорить об этом.
Я бы сравнила эту книгу с пузырьком йода. Что произойдет, если оставить йодный след на неповрежденной коже? Вы ничего не почувствуете. Но чем больше ссадина, тем сильнее будет жечь. Чем больше раны в вашей душе - от несоответствия между навязанной вам "достаточности" ("если ты не выглядишь/думаешь/делаешь так и так, то ты недостаточно хорошая женщина/жена/мать") и вашей сущностью, желаниями и потребностями - тем громче отзовётся в вашей душе эта книга.
Да, эта книга написана американкой и чисто по-американски с любовью к многословию, но если вы то и дело говорите себе "Это всё из-за меня, со мной что то не так!" - вы найдете в ней то, что сможет утешить, ободрить вас и даст сил быть собой, а не тем, кто удобен и "нормален". Прочитайте книгу, если вы чувствуете, что не можете быть…
