Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Лоретта Грациано Бройнинг
16 февраля 2024 г. 13:17
194
5 Радуйтесь способности жить с неопределенностями, и вы расширите возможности своего выбора
Лучшая книга о гармонии с самим собой, которую я прочитала.
Незамысловатый и полезный сюжет, максимально приближенный к реальным жизненным ситуациям. Научные факты аргументированы и демонстрируют, что всё-таки мозг человека -…
20 февраля 2024 г. 17:17
28
5 Хороший старт.
Я хотел бы рассказать о моем опыте с двумя книгами. Преподаватель посоветовал прочитать книгу "Физический интеллект".
С трудом начал читать "Физический интеллект" и быстро столкнулся с множеством непонятных вещей. Я понял, что…
18 октября 2023 г. 11:27
1K
5 Хочешь быть счастливым - будь им.
Книга о роли гормонов - медиаторов, которые вызывают ощущения удовольствия, и одном, который вызывает стресс. Автор пытается объяснить поведение человека с точки зрения биологических процессов в мозге. Кто ищет практических…
18 января 2024 г. 09:04
125
4 Секрет счастья раскрыт
Легкая книга о всех нам известных гормонах, а точнее нейромедиаторах - дофамин, эндорфин, окситоцин и серотонин, а также гормон стресса кортизол. В книге 9 глав, в которых автор последовательно раскрывает значение каждого…
27 сентября 2023 г. 14:43
413
4 Если вы решите быть счастливым, то мозг найдёт то, что принесёт чувство счастья.
Книга, предлагающая читателю, искушённому в чтении популярной психологической литературы, новый взгляд на уже известные механизмы работы мозга. Если иные книги посвящены скорее тому, как человек привык мыслить и как произошедшие…
16 октября 2023 г. 22:11
217
3
Книга читается легко. Даются наглядные примеры работы мозга и выработки тех или иных гормонов. Это интересно.
1. На мой взгляд в книге довольно много воды. Одни и те же вещи повторяются в…
27 августа 2023 г. 16:37
349
4
В этой книге с научной точки зрения объясняется, как гормоны счастья влияют на наше тело и мысли, приводится много интересных примеров. Например, рассказывается, почему во второй раз одно и то же действие не приносит столько же…
8 августа 2023 г. 09:37
347
4
В общем книга об интересных вещах и процессах, происходящих в мозгу человека под влиянием гормонов. Может быть полезной, если постичь ее смысл.
Но, к сожалению, написана хаотично и трудна в восприятии. Встречаются ошибки в…
21 августа 2023 г. 10:14
277
4 Для разового прочтения обязательна:))
В целом книга понравилась,местами нудновато..растянута информация..где то даже повторяется.
Но информация изложена достаточно простым языком, с приведением неких примеров или вопросов,с помощью которых можно помочь себе в …
