Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Лоретта Грациано Бройнинг
2 июля 2023 г. 10:08
414
5
Книга американской писательницы Лоретты Бройнинг «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» приоткрывает дверь в мир нейрохимических процессов, регулирующих эмоции и поведение…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
5 июня 2023 г. 02:12
400
3 Felix Felicis
Щепотку того, щепотку другого и, вуаля, вы самый счастливый. Ненадолго, потому что на все 100 % доволен человек никогда не будет, так уж он устроен. Про пропорции не забываем, ведь никому не нужно чрезмерное доверие или…
30 июня 2023 г. 13:36
239
4
Немного странная книга про нейромедиаторы и их роль в человеческом организме и в жизни. Странно то, что большое внимание уделяется принадлежности человека к классу Млекопитающих. В первой части книги автор ооочень много пишет…
12 февраля 2023 г. 21:56
1K
4
Книга доступно рассказывает о гормонах, как они вырабатываются, зачем они нужны и как можно простимулировать их выработку и зажить себе в удовольствие. Я слушала ее с огромным интересом, а после очередной главы наблюдала за…
17 июня 2023 г. 17:41
139
4 Друзья в твоей голове
Моя оценка 4,5 из 5
Присаживайтесь по удобнее. Добро пожаловать в наш ресторан, сегодня мы продегустируем и научимся различать гормоны радости. Их 4, и они отличаются друг от друга, как жареный коровий стейк с кровью от овощного…
23 февраля 2023 г. 19:07
412
4
Очень просто, по полочкам, разложены описания гормонов счастья: серотонина, дофамина, эндорфина и окситоцина, от причин возникновения до возможности самостоятельного формирования выброса нужного гормона. Думаю, что эта книга…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
2 февраля 2023 г. 16:03
523
4
"Полезно знать, что приливы и отливы этих гормонов случаются постоянно, и что лучше сосредоточиться на том, как обеспечить их новый прилив, а не на несовершенстве нашего мира"️
Трудно писать отзыв на такую объемную по информации…
21 марта 2023 г. 12:09
187
4
Книга, которая поближе познакомит вас с такими гормонами, как серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Они отвечают за счастье и радость, а недостаток того или иного гормона приводит к жизненным разочарованиям. О том, как с…
23 января 2023 г. 17:01
388
3 Каждого человека в жизни ждут разочарования
Каждого человека в жизни ждут разочарования, но не от этой книги! :)
Очень много практических советов и возможности для саморефлексии (в книге есть разделы с домашним заданием, где нужно самому себе ответить на ряд вопросов).…
4 декабря 2022 г. 12:46
482
4 Хочешь быть счастливым - будь им.
Одна из тысячи книг, которая учит, как правильно жить. Что уже с первых страниц вызывает некую иронию. "Эта книга поможет вам достичь счастья за 45 дней")). Хотя, наверняка, есть круг наивных читателей, принимающих такие…
