Чай с психологом: Как победить тревогу, страхи и панику

✅ Итак, прочитана книга Егора. Его подкаст я слушаю давно и мне очень нравится то, что Егор доступным и понятным языком говорит на волнующийе всех тревожных темы.

Огромный плюс- это позитивный настрой текста в целом. На счет…

Книга самопомощи? ⠀ Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье…

Я давно слушаю подкаст Егора Егорова "Чай с психологом". Подкаст отличный - Егор приглашает разных специалистов и обсуждает с ними ментальное и физическое здоровье. Особенно мне нравится то, что у него появляются выпуски с…