Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

Том Рат - Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

Моя оценка 

добавить в избранное
Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких то кардинальных перемен, например полного…
Развернуть
Серия: Альпина. Саморазвитие
Издательство: Альпина Паблишер

Лучшая рецензия

Katya-Katerina

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

2 апреля 2024 г. 15:53

102

3

Для попыток прийти в ЗОЖ я переодически читаю книги по этому самому ЗОЖу) Собственно все содержание книги отражено в ее заглавии- Ешь, двигайся, спи. Эту мысль автор повторяет планомерно в 30 небольших главах с небольшими…

Развернуть

ISBN: 978-5-9614-1182-9

Год издания: 2018

Язык: Русский

218 страниц

Возрастные ограничения: 12+

Я — автор этой книги

Популярные книги

Всего 773

Новинки книг

Всего 241