Триггеры. Формируй привычки — закаляй характер
Маршалл Голдсмит, Марк Рейтер
Эксперт
всея экспертов
20 марта 2023 г. 14:47
227
4 Книга об изменении поведения с другими людьми
Я бы сказала, что эта книга не совсем про формирование привычек. Она охватывает более узкую тему - смену поведения с другими людьми. Например, если вы хотите бросить курить или начать бегать по утрам, то вам лучше подойдет…
4 апреля 2023 г. 21:03
122
4 Иногда не всё приходит сразу
Что мне запомнится, так это грамматические ошибки с самого начала книги. Не встречал ранее нигде.
Есть момент, где лучше вставить картинку для понимания схемы, но почему-то это не реализовали. Зато есть фото из Африки автора…
21 декабря 2022 г. 13:47
198
4
Сначала книга не захватывала вовсе. Казалось, что автор пытается подогнать текст под название книги. Размышление о триггерах не впечатлило. Но вот потом, когда автор рассказывает уже о своей практике и помощи деловым людям,…
7 августа 2022 г. 12:38
126
5 Все в наших руках!
Мне понравилось то, что автор сразу указал, что его книга - это не волшебная палочка, а лишь некая инструкция на пути желаемого.
Маршалл Голдсмит - это коуч, который учит людей правильной мотивации. В своей книге, он показывает…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
25 августа 2021 г. 14:54
550
4
Книга, которая требует дисциплины. Изменяться так как написано в книге - это действовать ежедневно, контролировать себя. Только постепенное изменение возможно. Для меня несколько моментов оказались интересными. Здесь нет готовых…
10 августа 2021 г. 17:23
377
3 Спойлер Если смешать немного психологии, пару жизненных советов и рассказы о своих довольных клиентах то получим данную книгу.
Триггерами авторы называют сигнал который вызывает не желаемое поведение. Например, когда я нервничаю или ловлю скуку я начиняю грызть ногти ( да я взрослый мужик мне 27 лет и я грызу ногти). По мнению автора, чтобы мне…
25 апреля 2021 г. 09:27
398
4
Хорошая книга о борьбе с вредными привычками. Существуют "счастливчики", не осознающие у себя наличие вредных привычек но человек, понимающий свои недостатки, и пытающийся от них избавиться испытывает муки совести, в случае…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
14 октября 2020 г. 08:30
652
3 Недостаточно хорошо
Книга полезная. Польза её в том, что она в очередной раз напоминает читателю, почему все наши проблемы которые атакуют нас извне, имеют решения только внутри. Работая с собой, меняется мир вокруг. Уже как-то заезженно. Поэтому…
29 сентября 2020 г. 17:33
666
1.5
⠀Три́ггер (с англ. trigger — «спусковой крючок») — событие, вызывающее у человека с посттравматическим стрессовым расстройством внезапное репереживание психологической травмы и тяжёлые негативные эмоции. Люди с…
