Ешь меньше. Прекрати переедать.

Хорошая книга для людей, желающих пересмотреть то, как они едят (ладно-ладно, окей, для меня, а не "для людей")

Понравилась ориентация не на снижение веса и "похорошение", а на нормализацию самого процесса еды, выбора продуктов и…

Это моя первая книга на тему питания, поэтому оценить сложно. Но, теперь я точно знаю, что у меня нет зависимости к перееданию и что с ней делать, если вдруг появится. Из очевидных минусов - ужасный перевод.

Не люблю и сейчас практически не читаю о питании. Что заставило меня взяться за эту книгу, не могу объяснить. И вот надо же! Оказалось интересно и даже полезно. Я себе кучу цитат выписала, получился прямо-таки конспект. У…

Перевод ужасный. Продираясь сквозь несуразные фразы и предложения, осилила эту замечательную книгу! Она хороша. Очень помогает пересмотреть подход к зависимостям вообще, а не только к еде. Быть более осознанными. 10 за книгу и…

Великолепная книга! Это вторая книга, которую я читаю на тему "компульсивного переедания" (до этого прочитала книгу Светланы Бронниковой "Интуитивное питание" - отличная книга!). Раскрываются многие аспекты, во многом понимаешь…

Присоединяюсь к остальным рецензиям - перевод ужасный.

Я не часто читаю такие книги, поэтому оценить мне сложно, но тут именно про психологические аспекты переедания - самооценку, зависимость от еды и ее причины, на мой взгляд,…

Если бы не отвратный перевод, я бы назвала эту книгу хорошей. Хотя, советы в ней в принципе, вполне стандартные.

На книгу наткнулась случайно, в просторах интернета. Мне вообще нравится читать подобные книги и проводить паралелли не только между едой,но и восприятием человека. Все советы,которая дает эта девушка по поводу питания можно…

основная мысль,возможно и изложена верно,но переводчик настолько все угробил,что его даже жаль.