Отзывы о книге Ешь меньше. Прекрати переедать.
ElenaKolesnikova20 февраля 2019Хорошая книга для людей, желающих пересмотреть то, как они едят (ладно-ладно, окей, для меня, а не "для людей")
Понравилась ориентация не на снижение веса и "похорошение", а на нормализацию самого процесса еды, выбора продуктов и т.д. В целом всё просто и доступно: даны отличия психологического голода от физического, и предлагается физический голод удовлетворять качественной едой, а психологический- "принимать". Это очень круто, серьёзно. Не очень пока понятно, как это делать, но, как сказал давным-давно один экзаменатор по детской хирургии (при моем затруднении назвать цвет какой-то из оболочек яичка): "Ну... пока ведь сама не увидишь-не узнаешь, правда?"
Так что я собираюсь пробовать :-) И рассказала бы потом вам, каково это, если бы автор книги не посоветовала помалкивать)
Да, все вот говорят про плохой перевод, и он действительно ужасный, я даже особо странные цитаты сначала хотела добавить в рецензию для смеху, но потом передумала. Потому что, как я поняла, он любительский, и, если бы не та девушка, которая взяла на себя труд перевести, как смогла, на русский, мы бы про книжку вообще не узнали
18 понравилось3K
Комментарии 2
Ваш комментарий
, чтобы оставить комментарий.
Иначе, говорит, люди начнут хвалить, отмечать, как похудела, и собьют настрой, который должен быть заточен не на похудение, а на нормализацию питания, что является делом сугубо интимным и не терпит посторонних глаз :-)
А почему надо помалкивать?