Триггеры. Как запустить позитивные изменения в жизни
Маршалл Голдсмит, Марк Рейтер
7 мая 2020 г. 17:45
1K
5
Небольшая психологическая книга о том, как развивать хорошие привычки, и рассказывающая о том, что мешает нам добиваться наших целей. Здесь нет готовых и легких ответов на вопросы, но авторы с разных сторон рассматривают тему.…
Эксперт
всея экспертов
20 марта 2023 г. 14:47
224
4 Книга об изменении поведения с другими людьми
Я бы сказала, что эта книга не совсем про формирование привычек. Она охватывает более узкую тему - смену поведения с другими людьми. Например, если вы хотите бросить курить или начать бегать по утрам, то вам лучше подойдет…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
30 апреля 2016 г. 22:20
2K
5
Триггер – любой стимул, который влияет на наше поведение.
Редкая книга по саморазвитию, которую я дочитала и которая оказалась очень полезной и лаконичной. Она фокусируется на одном вопросе: почему человеку тяжело даются…
30 июня 2019 г. 15:56
1K
4
Эта книга для тех, кто хочет изменить свою жизнь, но у него никак не получается это сделать, потому что ему что-то все время мешает. По мнению автора, это что-то - так называемые триггеры, которые на бессознательном уровне…
14 июня 2019 г. 03:48
1K
2
Эту книгу я порывался прочесть аж четыре раза и только с четвёртой попытки я одолел практически всю. Хотя, если честно, я даже сейчас уже мало что могу вспомнить о ней, ибо она совершенно не оставляет после себя никакого следа.…
2 октября 2016 г. 14:28
1K
2.5 Проходная книга
Всего лишь одна из многих, написанных по принципу "- Давайте я научу вас как зааботать миллион! - А как вы сами его заработали? - Я учил других как заработать миллион". Похоже, что название там выбрано исключительно в…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
10 апреля 2016 г. 23:56
1K
Книга написана по схеме "проблема-решение", причем в качестве проблемы обозначен вопрос: "Почему взрослому человеку так сложно изменить свое поведение?". Авторы изучают внутренние (установки) и внешние (триггеры) барьеры,…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
14 октября 2020 г. 08:30
652
3 Недостаточно хорошо
Книга полезная. Польза её в том, что она в очередной раз напоминает читателю, почему все наши проблемы которые атакуют нас извне, имеют решения только внутри. Работая с собой, меняется мир вокруг. Уже как-то заезженно. Поэтому…
29 сентября 2020 г. 17:33
666
1.5
⠀Три́ггер (с англ. trigger — «спусковой крючок») — событие, вызывающее у человека с посттравматическим стрессовым расстройством внезапное репереживание психологической травмы и тяжёлые негативные эмоции. Люди с…
