Полное погружение
Терри Лафлин, Джон Делвз
О чем эта книга <br> Умеете ли вы плавать? Не просто держаться на воде, а плыть как рыбы, не тратя лишних усилий и при этом быстро? Если нет, то самое время научиться! Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по собственной методике, которая называется Total Immersion. Люди, освоившие ее, поражают сочетанием медленных, плавных, экономичных, бесшумных движений и быстрого перемещения в воде . Если вы до сих пор не получали особого удовольствия от плавания, то теперь почувствуете настоящее наслаждение от каждого своего движения. А если вы готовитесь к соревнованиям на длинные дистанции или к гонке Ironman, эта книга должна стать…
Развернуть
Лучшая рецензия на книгу
24 декабря 2023 г. 16:09
377
3 Водная
В книге очень много воды. Процентов 40 модно просто выкинуть. Хотя иронично, что воды много в книге про плавание.
В целом полезно
Перевод: Екатерина Шелехова, Карина Бильданова
Рецензии
Всего 724 декабря 2023 г. 16:09
377
3 Водная
В книге очень много воды. Процентов 40 модно просто выкинуть. Хотя иронично, что воды много в книге про плавание.
В целом полезно
5 августа 2022 г. 02:22
1K
5
Офигительно. Я по этой книге за год научилась вполне сносно плавать.
Красиво и быстро.
