От 800 метров до марафона. Программа подготовки к вашему лучшему забегу
Джек Дэниелс
Это обстоятельное руководство освещает множество вопросов: базовые принципы тренировки, физиологию бега, способы измерения спортивной формы и интенсивности тренировок.
Те, кто…
| Серия: | МИФ. Спорт |
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
Лучшая рецензия на книгу
8 июля 2022 г. 20:01
274
5 лучшая про бег
Прочитал и Бег с Лидьярдом, и 80\20, но эта книга просто огонь, всё расписано по полочкам, физиология, тренировки.
ISBN: 978-500057-060-9
Год издания: 2014
Язык: Русский
Мягкая обложка, 320 стр.
Тираж: 2000 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Возрастные ограничения: 16+
Рецензии
Всего 108 июля 2022 г. 20:01
274
5 лучшая про бег
Прочитал и Бег с Лидьярдом, и 80\20, но эта книга просто огонь, всё расписано по полочкам, физиология, тренировки.
29 сентября 2021 г. 20:24
361
3 Не для новичков
Теоретическая часть отбила (куча графиков и аббревиатур) все желание смотреть и изучать очень крутые практические планы подготовки.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
