Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе

Дэвид Бернс

Дэвид Бернс - Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе
Читать отрывок
4,5

Моя оценка

13 прочитали 67 планируют 18 цитат
добавить в избранное
Издания и произведения Пожаловаться
Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать? В книге «Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе» Дэвид…
Развернуть
Издательство: Альпина Паблишер

Лучшая цитата на книгу

Nstkv
Nstkv

14 ноября 2023 г., 16:12

Пожаловаться

Когда вы чувствуете себя расстроенными, мысли, вызывающие у вас дурные чувства, часто нелогичны и искажены, хотя и могут казаться такими же реальными, как кожа на вашей руке! Другими словами, когда вы омерзительно себя чувствуете, то почти всегда обманываете себя в чем-то, пусть и не осознавая этого.

3
1
0
0

ISBN: 978-5-9614-8773-2

Год издания: 2023

Тип обложки
Мягкая обложка

Количество страниц
360

Возрастные ограничения: 16+

Цитаты

Всего 18
Nstkv
Nstkv

14 ноября 2023 г., 16:12

Пожаловаться

Когда вы чувствуете себя расстроенными, мысли, вызывающие у вас дурные чувства, часто нелогичны и искажены, хотя и могут казаться такими же реальными, как кожа на вашей руке! Другими словами, когда вы омерзительно себя чувствуете, то почти всегда обманываете себя в чем-то, пусть и не осознавая этого.

3
1
0
0
Nstkv
Nstkv

14 ноября 2023 г., 16:13

Пожаловаться

Угнетенность, тревога, вина, безнадежность, разочарование и гнев – часто вызваны искаженными мыслями. Обнаружив ложность этих мыслей, вы сможете ИЗМЕНИТЬ свои ЭМОЦИИ.

2
1
0
0

Подборки

Всего 8

Издания и произведения

Всего 3

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу

Популярные книги

Всего 697

Новинки книг

Всего 241
Главная 📚 Книги Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе