Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией
Катерина Ленгольд
22 марта 2023 г. 05:22
633
5 СПРИНТ ДО ЦЕЛИ
Небольшая книга о том, как достигать больших целей. По сути, еще одна книга по тайм-менеджменту.
Однозначный плюс книги в том, что здесь нет воды и долгих пространных рассуждений. Все четко, понятно, по делу. Кроме того, Катерина не просто рассказывает теорию о том, как поменять свои привычки, но дает практические советы, которые не сложно встроить в свою собственную жизнь.
В целом, для тех, кто перечитал уже тонну книг по тайм-менеджменту и саморазвитию, здесь не найдется ничего нового, однако, думаю эта книга большинство из прочитанного может объединить. Я бы сказала, что будет здорово, если она станет настольной.
Самое интересное здесь это, конечно, планирование. Автор предлагает нам не планировать цели на 3 года вперед (ведь за 3 года многое может поменять и окажется, что вам это уже не…
9 июня 2023 г. 16:16
246
5
Вдохновляет на совершенствование себя, а это я люблю! Узнала новые полезные штучки и освежила в памяти то, что знала. Оформление - отдельный кайф, очень эстетичная книга!
5 из 5.
12 мая 2023 г. 20:04
165
5 Просто, кратко и полезно
Это очень короткая, но весьма полезная и интересная книга. Читается как сборник советов о том, как взять себя в руки, начать жить полной жизнью, пробовать новое, правильно внедрять привычки, питаться, отдыхать и работать. Но в первую очередь, эта книга о грамотном планировании и распределении своих ресурсов. Книга разбита на несколько смысловых глав, которые читаются на одном дыхании и каждая заканчивается краткими тезисами в картинках. Любопытно, что в книге имеются основы физиологических и психических процессов. Основные моменты выделены шрифтом и почти в каждой главе приведены упражнения для желающих изменить свою жизнь. Книга точно будет полезна всем, кто хочет вывести свою организованность на новый уровень.
23 января 2023 г. 23:25
350
3
Неплохой блокнот-сборник техник по тайм-менеджменту. Конечно, когда о технике Помодоро пишет "Топ-100 Лидеров Будущего", к ней определенно стоит присмотреться.[sarcasm] И все же, если считать это небольшим мотивационным блокнотом, то у него есть свои плюсы.
Почему да: - краткий обзор очень многих техник тайм-менеджмента, самомотивации, целеполагания. - красивые картинки. - добрый, поддерживающий тон. - настраивает на "продуктивность" - кратковременную, но все же.
Почему нет: - попытки продать воздух. вот не люблю я такое. под громким названием, с привязкой к истории автора, в формате блокнота - и все же это попытки продать воздух. в очередной раз читать о мотивации с вознаграждением или о принципе Парето я уже не могу. сюда же - "хорошо забытое старое" - давайте назовем метод 12 недель…
23 февраля 2023 г. 10:35
222
4.5 Саммари всех книг по саморазвитию
Большинство боится честно признаться, что задачи, которые они ставят перед собой, абсолютно ни к чему не ведут. Многие просто пытаются забить время и чувствовать себя "деловой колбасой".
Я считаю, что это хорошая книга для тех, кто не разбалован книгами по самосовершенствованию. Если вы никогда не читали книги подобного жанра, то эта книга вам подойдет и скорее всего понравится.
Здесь собраны большинство популярных и лучших советов для тех, кто хочет как-то изменить свою жизнь. И это не плохо, это отлично. Книга короткая, в ней 162 электронных страницы(в формате пдф) и читается она за часа 2-3. Но важно понимать, что лишь чтением обойтись нельзя и надо действовать.
Книги по саморазвитию предлагают вам инструмент и лишь вам решать, будете ли вы их использовать или прочитаете еще 20 книг…
19 января 2023 г. 17:02
222
5 Кратко обо всём, или почему стоит прочитать "Практикум по Agile-жизни"
На самом деле, моё знакомство с Катериной Ленгольд началось именно с её ежедневника. Он был всем, что мне было нужно: от постановки задач на день до трекера привычек, записной книжки и плана саморазвития. Исписав несколько таких ежедневников, решил ознакомиться с «инструкцией по применению». Данная книга имеет целую массу плюсов (которые авторы многих отзывов, к моему удивлению, отнесли к минусам): 1. Сжатость изложения. Вам в самом кратком виде будет представлена вся необходимая информация. В большинстве книг, прочитанных мной, ответ на интересующий вопрос это страниц 30 «бла-бла-бла», за которыми пару абзацев реально нужной информации. Здесь же главы небольшие, но содержат всё, что нужно. 2. Акцент на практику. Катерина не является мощным теоретиком, она не выдвигает новые гипотезы или…
5 декабря 2022 г. 14:28
220
2.5 саморазвивашка с Agile для зумеров
Катя Ленгольд. Ленгольд это псевдоним автора. Молодой леди, стартапера, “гения” и очевидно не глупой девушки, которая любит пускать пыль в глаза и казаться кем то большим кем она является. Не спрашивайте откуда я это взял, но привкус инфоциганщины и успешного успеха был на протяжении всего “литературного труда”.
Наше предназначение, если такое вообще существует, неизбежно меняется в течении жизни по мере того, как мы впитываем новый опыт, знания, впечатления.
Моя конечная цель - стать лучшей версией себя. Что это значит, можно понять только методом проб и ошибок.
“Просто космос…” очередная саморазвивашка. В этот раз для зумеров и миллениалов. Большая часть методов и практик давно известны и описаны, но тут добавился модный нынче в айтишечке аджайл, и само по себе это не плохо.
Нужно быть…
19 октября 2022 г. 09:15
348
2 Спойлер Дочитала я значит "Просто Космос" Катерины Ленгольд и поняла, что ничего нового не почерпнула))
Дочитала я значит "Просто Космос" Катерины Ленгольд и поняла, что ничего нового не почерпнула))
По сути, краткая выжимка и компиляция из десятка книг по саморазвитию. Если кратко:
1. Кушайте хорошо
2. Спите еще лучше
3. Занимайтесь спортом
4. Ходите к психологу
5. Медитируйте
6. Внедряйте полезные привычки
7. Планируйте свою жизнь
И еще десяток таких же очевидных вещей из серии "научите меня жить".
By the way, забавно, как в книгах по саморазвитию опираются на одни и те же исследования. Ноо, если вдруг это исследование было опровергнуто более поздним, то вся эта плеяда "умных" книг становится неактуальной в ту же секунду)
Например, история с силой воли и ее лимитом. Был проведен ряд исследований (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5079083/), в которых якобы было доказано, что сила воли…
28 декабря 2022 г. 08:53
183
5 как повысить эффективность собственной жизни
Книга - кладезь полезной информации для повышения эффективности в вашей жизни.Все очень структурировано, понятно , подкреплено упражнениями, выводами после каждой главы и четкими шагами к действию.Книга не обещает волшебной таблетки, что после ее прочищения, все решится само собой. Все предложенные инструменты будут работать при одном условии , если вы начнёте что то делать.Подробно написано как что происходит, как вводить полезные привычки, как планировать свой день, про полезность сна и питания.
Кому было бы интересно повысить свою производительность, улучшить качество жизни, вы можете прочесть эту книгу. Ее будет достаточно.
«Упертость можно и нужно тренировать. Чем больше ею пользуешься, тем она выносливее. Каждый раз, когда вы превозмогаете свое «не хочу», она становится сильнее.…