Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях
Катлин Смит
22 апреля 2021 г. 22:29
517
4
Книга оказалась не совсем про то, про что я ожидала: не про тревожность в целом, а про отдельные виды беспокойства, связанные с межчеловеческими отношениями. То есть: если вы избегаете общения с родственниками, чтобы не…
19 мая 2021 г. 13:47
275
3 Четкая структура, шаги на пути к управлению тревогой
На 100% управлять тревогой не получится конечно, после прочтения. Управление тревогой-это работа длинною в жизнь. Но полезные вещи отсюда точно можно взять. Плюсом книги является ее четкая структура, а именно, рассмотрение…
