Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить

ЧИСТЫМ⠀НЕ БЫТь ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Я уже второй раз читаю эту книгу и сейчас буду извергать пламя дракона. ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Без шуток дорогие мои !⠀Эта книга покоробила меня очень сильно. ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Сначала меня все устраивало в этой книге , но потом начался просто бред сивой кобылы . ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Простите меня пожалуйста за столь резкий отзыв , но это правда . ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Как можно не мыться два раза день ?⠀Как не использовать дезодорант для устранения пота ?! ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Уважаемый автор я конечно же все понимаю - вы хотите нас всех обезопасить от различных кожных заболеваний, но …⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Ходить и пахнуть потом , немытым телом ?!⠀Нет уж увольте меня от этого . ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

А потом же бежать к тому же дерматологу и просить вылечить ту или иную заразу ?!⠀⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Да я одобряю то что посещение солярия и принятие солнечных ванн нужно сокращать , но…

Книга поведает вам о коже, как бы странно это ни звучало. Я читал, чтобы узнать о коже. Итог: я узнал про кожу. Ладно-ладно, шучу. Книга хорша. Книга выполняет свою задачу на отлично. Простым языком говорят о сложных вещах кожи. Говорят об опасностях и как их предупредить. Следую нескольким советам из книги, дабы уберечь мою кожи от опасностей мира сего. Советую прочесть для расширения кругозора.

Эта книга открыла мне глаза, указала на все мои ошибки, и я, наконец-то, вылечила свою кожу

Пост в Instagram

Как указано в заголовке, по моему мнению, каждый должен прочитать эту книгу хоть раз хотя бы для общего развития. В конце концов, кожа есть у нас всех и, хотим мы того или нет, порой она сталкивается с неприятными явлениями, дарующими нам массу негативных ощущений. «Что скрывает кожа» поможет лучше понять свою кожу и правильно реагировать на внезапно возникающие моментики.

Большая часть напоминает школьный учебник биологии, в легкой разговорной форме. Но при этом много интересных фактов, о которых слышала вскользь или вообще не знала.  Подробно описано влияние разных витаминов и макроэлементов на кожу, в каких продуктах они содержатся, про влияние солнца и модные процедуры омоложения. Описаны многие кожные болезни и их проявления.
Из минусов, нет упоминаний конкретных научных исследований и статей. Фразы из разряда "ученые выяснили" и ни одной ссылки не внушают доверия. Так же как и что-то в духе "наши предки неандертальцы этого не делали и жили не тужили". Понятно что биологически люди не сильно изменились, но то что уход и питание предков эталонны для меня спорная идея. Продолжительность жизни у них ведь была в среднем 23 года.
При этом автор доктор…

Повелась на книгу - бестселлеру «Очаровательный кишечник» и скупила на тот момент всю серию, в которой и оказалось «интереснейшее» произведение про кожу. Данный экземпляр скорее всего будет интересен тем, у кого имеются или есть подозрения на какие-либо кожные заболевания, наличие перманентного макияжа или татуировок, вопрос о влиянии солнца и солярия на состояние кожи, растяжки по всему телу, страх венерических заболеваний, момент о глистах и современных методах «омоложения»( гиалуроновая кислота, ботокс).

Начну с того, что строение кожи списано будто с учебника биологии. Но с другой стороны читатель, который не имеет должного образования, останется в замешательстве от многих моментов по типу: межмолекулярные связи, аминокислоты и т.д. Из полезного для себя я усвоила: постоянное мытье…

Книга практикующего немецкого врача дерматолога, доктора медицины Йаэль Адлер в жанре научпоп. Покупая книгу нужно помнить, что основная задача этого произведения — простой ликбез и ожидать какой-то глубины и исчерпывающих ответов не стоит. В общем, читается книга легко, как блог или статья/заметка, но, конечно, более обширная и структурированная.

В первой части нам расскажут о строении кожи и об особенностях каждого слоя.

Вторая часть - это информация обо всем что касается эксплуатации кожи в процессе жизни: как ухаживать, правильно мыть, вред ультрафиолета, а также про татуировки, грибки и пятна.

Третья, самая короткая, поведает о коже на гениталиях и всяких венерических заболеваниях. Тут я, конечно, орнула с "мандавошек", это уж слишком, даже в такой простецкой книжке.

Четвертая — про…

Это то, что было мне нужно! Книга про кожу! 2 квадратных метра, которые последние 3 года не дают мне скучать. То время, которое я читала эту книгу мои подруги запомнят надолго, а особенно Ирина, ведь это ей я почти каждое утро рассказывала дико интересные, малоизвестные и местами слегка мерзкие выдержки. Сейчас я пересмотрела свои привычки, исключила кое-что из рациона и прикупила витамины А и Е и рыбий жир .И окончательно убедилась - организм человека это самый сложный из известных механизмов. PS если вы планируете заводить детей в ближайшее время, или уже беременны витамины А и Е нельзя принимать! PPS а вообще не принимайте ничего без консультации врача, ведь даже БАДы могут нанести вред организму.

Иногда книга была скучновата, но мне нравятся мысли автора про красоту , что старение это не болезнь , старения не нужно боятся и только травмировать кожу чрезмерным ботексом . Я за естественную красоту и за естественное старение. Это все равно неизбежно. Не нужно быть падким на мнение окружающих и не нужно быть похожей на всех лишь потому что это модно. Нужно быть тем , кем ты являешься . Все мы индивидуальны , так зачем становится как все!

Я редко читаю нон-фикшн, поэтому пока не знаю как их оценивать и с чем сравнивать. Эта книга мне показалось неоднозначной. Многое из написаного я и так знала из школьного материала. Есть пару открытый для меня. «кожа на лодыжках может слышать»; «потовые кислоты используются при приготовлении йогуртов со вкусом банана и ананаса.» Местами книга давалась тяжело. И ещё была эта гнетущая атмосфера: Рак,Рак,Рак. Все вокруг на зло: татуировоки, солнце, ботокс, косметики, умывание, молоко Вообщем, я не получила от книги того, чего ожидала