Атомные привычки: как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Как говорил психолог Карл Юнг, пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет…

Но если мы повторяем всего 1 % ошибок день за днем, постоянно воспроизводя неправильные решения,…

Привычки - производная процесса самосовершенствования. Таким же образом, как сумма денег на…

Мы не выбираем свои наиболее ранние привычки, мы их копируем. Следуем сценарию, оставленному…

Когда формируются привычки, действия, которые выполняются автоматически, переходят под контроль…

Задачу по искоренению плохой привычки можно сравнить с необходимостью выкорчевать мощный дуб,…

Более надежным подходом будет искоренение плохих привычек в их исходной точке. Один из наиболее…

«Привычки меняются в зависимости от помещения, в котором мы находимся, и от стимулов, которые мы…