Здоровое питание в большом городе
Доктор Регина
19 апреля 2021 г. 07:41
323
4 Во многом ее система питания мне близка
Простым языком автор доносит много важной и нужной информации о том как и что есть. С одной стороны кажется, что ты многое знаешь. Но с другой, все не складывается в едино, а главное не работает. В этой книге дана структура.…
1 апреля 2021 г. 14:01
242
4 о здоровье: найдите на него время
Наблюдая наплыв подписчиков в блоги о правильном ли, здоровом ли питании, мне очень понравилась фраза известной и красивой телеведущей, которой не откажешь в умении выглядеть на все 200%, а сказала она, свою книгу презентуя, "Мы…
29 октября 2020 г. 13:33
337
0 очень посредственно
Очевидное и невероятное без отсылок к первоисточникам и хоть какому-то намеку на исследования. Делайте вот так и все будет классно.
Автор плавает по тексту, периодически повторяясь в разных главах. Текст в целом воспринимается…
21 января 2020 г. 15:10
341
3 Здоровая цель
Первая книга «Я не люблю сладкое». Вторая книга повторяет первую и она намного длиннее по таймингу. Улыбнуло выражение «гликемическая бомба»)) я встречала это выражение ранее — об этой книге дальше. Вы можете пойти на диетологию…
25 сентября 2019 г. 14:15
751
3 "Здоровое питание в большом городе" - практическое пособие по правильному питанию.
В книге просто и внятно разложены основные принципы правильного здорового питания – основы общего здоровья и продуктивного состояния человека.
Даны советы по основам продуктового шопинга: на что следует обратить внимание, чтобы…
23 июля 2019 г. 18:38
719
5 Правильное питание с Buena comida
На питание от Buena comida решила перейти ненадолго этим летом. Причем решение приняла спонтанно, потому что хотела отдохнуть от плиты. Ну и заодно похудеть немного, а то что-то начал жирок появляться. Взяла себе на 1500…
22 апреля 2019 г. 07:26
1K
4.5
Жизнь в большом городе полна суеты и соблазнов. Стоит зайти в супермаркет, как на ты оказываешься в плотном окружении разноцветных упаковок, каждая из которых словно кричит "Купи меня!", так из-за вечной спешки и отсутствия…
1 ноября 2018 г. 12:57
4K
4 Тот, кто говорит, что правильное питание - это дорого и невкусно, ничего не знает о правильном питании.
Правильное питание уже давно прочно вошло в нашу современную жизнь. На просторах интернета можно встретить много фитоняшек, которые ведут свои блоги и учат людей как грамотно следить за своим здоровьем. Красивые и стройные…
10 декабря 2018 г. 11:41
1K
1 мифы о питании
Если вы окружены мифами о питании, к вам на помощь спешит доктор Регина. В своей книге она пошагово рассказывает про то, какие продукты купить, как их готовить. Делится полезными рецептами и разрушает мифы о питании. ⠀ Но есть…
