Faceday. Идеальное лицо за 10 минут в день
Елена Каркукли
"Когда-то я была в отчаянии... Казалось, что запущен процесс…
| Серия: | Главные секреты женской красоты и здоровья |
| Издательство: | Эксмо |
Лучшая рецензия на книгу
17 апреля 2020 г. 16:02
228
5
Книга очень понравилась моей маме: хорошая структура, только необходимая информация без лишней «воды». Хорошо разобрана часть про анатомию и возрастные изменения – все объяснено с примерами. Практическая часть собрана отдельно, можно выбрать необходимые упражнения и выполнять целиком комплекс. К каждому упражнению дано время выполнения, рекомендованное количество повторов и подробные иллюстрации. Можно быть спокойным и проконтролировать себя по ходу выполнения.
ISBN: 978-5-699-94435-4
Год издания: 2017
Язык: Русский
Мягкая обложка, 128 стр.
Формат: 70x100/16
Возрастные ограничения: 12+
Жанры: №54 в Красота и здоровье
Теги: Красота, Саморазвитие, Нон-фикшн, Фейсфитнес, Нон-фикшн 2019Все теги
Рецензии
Всего 417 апреля 2020 г. 16:02
228
5
Книга очень понравилась моей маме: хорошая структура, только необходимая информация без лишней «воды». Хорошо разобрана часть про анатомию и возрастные изменения – все объяснено с примерами. Практическая часть собрана отдельно, можно выбрать необходимые упражнения и выполнять целиком комплекс. К каждому упражнению дано время выполнения, рекомендованное количество повторов и подробные иллюстрации. Можно быть спокойным и проконтролировать себя по ходу выполнения.
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
31 июля 2019 г. 22:16
1K
4.5
В данной рецензии я оцениваю именно книгу, а не эффективность фейсфитнеса в общем, и методики Елены Каркукли в частности, так как методику я пока не опробовала, но в мои намерения освоение ее входит. В книге рассматриваются причины возрастных изменений лица: как влияют мышцы лица и их состояние на наш внешний вид, почему важна правильная и красивая осанка, какой отпечаток откладывают на лице мимические и бытовые привычки (подпирание рукой щеки, к примеру). Сравнивается эффективность фейсфитнеса и различных уколов красоты (естественно, не в пользу последних) - и эта часть мне понравилась меньше всего: я верю автору и не сомневаюсь в том, что она пишет, в конце концов каждый это может проверить на себе, но с другой стороны - каждый автор хвалит свою методику и это уже набило некоторую…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
