Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни
Сьюзан Дэвид
26 января 2022 г. 16:49
420
2
Перевод книги слабый, сложно читать. (Достаточно прочитать содержание, чтобы оценить, какого качества перевод.)
Книга для американского менталитета.
16 января 2022 г. 17:20
357
3
Не смотря на многообещающее название, ничего принципиально нового я для себя не почерпнула. Многие вещи мне понятны интуитивно. Как коуч автор показалась мне мягко говоря несостоятельной. Принципы, которым она обучает клиентов…
23 декабря 2021 г. 21:58
270
2 вода водой и на воде
Большую часть книги можно выбросить. Я много прочла литературы проф и популярной. Эта книга для меня ужас- ощущение, что писалась для количества букв и страниц. Все очень растянуто. На некоторые рекомендации нет объяснения как…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
29 сентября 2021 г. 19:54
650
4 Норм
Наконец-то что-то нормальное, после нескольких предыдущих книг, эта - прям огонь. НО и не стоит поддаваться на контраст и думать, что это прямо шедевр. Книга предусмотрительно открещивается от придурковатой "просто будь…
6 сентября 2021 г. 18:03
336
4 Спойлер Placing here a summary to remember the essence.
Эмоции – естественная физиологическая реакция организма на внешний раздражитель.
Неосознанные чувства диктуют неконструктивные поступки.
Эмоциональная гибкость позволяет управлять собственным поведением.
Чтобы развить эмоциональную…
27 февраля 2021 г. 12:47
530
4
У меня сложилась неоднозначное мнение по поводу прочитанного. Автор защитил докторскую по психологии, сама является профессором в Гарварде, поэтому и достаточно высокие ожидания от работы, как в глубину, так и в ширину. И они…
10 марта 2021 г. 15:55
432
3
Такие разные рецензии на эту книгу. И у меня впечатление сложилось противоречивое. В целом, мне книга не понравилась. Мне показалось, что автор привязала к понятию "эмоциональная гибкость" совершенно разные понятия, из разных…
27 января 2021 г. 19:37
432
4.5
Книги по саморазвитию бывают двух типов. Одни рассказывают слабо переваренный опыт автора, учат как "найти себя" и заработать кучу денег. Вторые -- помогают взглянуть на вещи с нового ракурса, найти в себе что-то такое, что…
6 февраля 2021 г. 13:17
347
4
В книге описаны способы обращения со своими мыслями и чувствами, а также модели поведения, которые способствуют эмоциональной гибкости и воплощают ее.
⠀
Автор пишет о принятии своих чувств и мыслей в противовес борьбе и попыток…
