Аутогенная тренировка
Ханнес Линдеман
20 декабря 2021 г. 11:04
563
5 Всего в меру.
Прочел немало книг на эту тему. И среди них именно эту считаю одной из лучших. В ней всего в меру - мотивации, историй из жизни, практики и "воды", чтобы всё это разбавить.
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
26 сентября 2019 г. 23:02
1K
4
Успех начинается с установки на успех.
Очень многое держится на понятии позитивного мышления. И это, пожалуй, первый автор (из того, что прочитала я конечно), назвавший все своими именами - самовнушение, он же гипноз. Позитивные…
29 августа 2019 г. 19:25
1K
4 Открывая возможности аутогенной тренировки (АТ)
Информация об аутогенной тренировке проходила "рядом со мной несколько раз", но начав практиковать в рекомендациях оказалась эта книга. Для кого? Для кто решит расширить возможности своего тела. Научиться расслабляться, засыпать…
2 октября 2017 г. 13:51
2K
5
Первое, конечно, что приходит на ум по поводу аутотренинга - это, как Ирина Муравьева внушала себе: "Я - самая обаятельная и привлекательная!", что может вызвать скептическую улыбку. Но спешить со скепсисом точно не стоит.
Очень…
