Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти

Я не знаю, если бы я обратилась к Ялому как к психотерапевту с проблемой страха смерти, помог бы он мне этот страх преодолеть. Дело в том, что аргументация автора (во мнгом опирающаяся на этику Эпикура), призванная уменьшить этот страх, в моем случае не работает. Ялом полагает, что смерть - это конец, а поэтому смерть есть ничто и глупо бояться этого ничто. "Когда мы существуем, смерть еще не присутствует, а когда смерть присутствует, не существуем мы". С точки зрения формальной логики вроде бы все верно, но не успокоительно. Потому что страх смерти, по-моему, это не столько страх боли или страх того, что будет с теми, кто остался, а страх полного конца. Но тем не менее, не могу сказать, что книга была для меня бесполезна. Во-первых, я осознала, что чем менее эффективно проживается…

Ялом поистине великолепный специалист, его книги очень профессиональны и в них заложено много мудрости "волновой эффект". Долго сопротивлялась прочтению этой книги, так как страх смерти буквально меня парализовывал, но благодаря Ялому мне удалось взять его под контроль и даже вдохновиться, так сказать вглядеться в солнце. Главная мысль для меня, которую я вынесла из книги, это то, что если твоя жизнь имеет смысл, то страх смерти теряет свою силу, и направляется в другое русло, даёт возможность жить ярче и полнее.

Книга - сборник историй из психотерапевтической практики автора.
Ощущения - будто ты сидишь на подоконнике, за бархатной занавесочкой, и слушаешь личные, проникновенные тайны. Думаешь, что хорошенько спрятался. А потом неожиданно Ирвин поворачивается к тебе - и ты осознаешь, что оказался на собственной терапии. И не так уж мастерски ты прятался, и еще хуже - прятал все от самого себя.
Будет интересна людям, что пытаются найти смысл жизни или боятся бессмысленности смерти. Так же полезна она и начинающим психологам - в ней есть интересные мысли о терапии, важности проявления эмпатии и о том, как вести работу с клиентами, чьё мировоззрение абсолютно противоположно вашему.
Смотреть на солнце и на смерть - во многом эти занятия схожи.
Больно, вызывает слезы, хочется отвернуться. Однако только…

На этот раз я попала не на роман, а соединение теории и практики в виде личных историй пациентов Ирвина Ялома, с которыми он работал над страхом смерти. Страх смерти так или иначе затрагивает всех людей, и он по-разному проявляется у каждого человека. Лично для себя в процессе чтения я поняла, что впервые подумала о смерти и испугалась её неотвратимости и неизвестности в 11 лет. Оказывается, это было экзистенциальное чувство одиночества.

Каждая глава посвящена том или иному аспекту работы со страхом смерти. Ирвин Ялом предлагает несколько опорных точек, а также утверждает, что в основе многих проблем, с которыми обращается пациент/клиент, лежит страх смерти,и если с ним поработать, то жизнь человека станет более адаптивной и продуктивной.

Несмотря на то, что я кое-что осознала о себе и…

Ни на солнце ни на смерть нельзя смотреть в упор.

Франсуа де Ларошфуко

В этой книге Ирвин Ялом рассказывает о том, как может проявляться страх смерти в жизни человека. Человек может даже не подозревать, что его переживания сводятся к страху перед смертью. Например, женщина помешана на желании забеременеть, хотя у неё уже есть дети, и врач сказал ей, что она не сможет больше родить. Эта идея настолько навязчива, что автор спрашивает у девушки, о чём бы она думала, если б не о желании вновь забеременеть. Ответом было: "О смерти".

Мне понравилась мысль о том, что мы не можем ощутить смерть: пока мы живы, она ещё не наступила, а когда мы умираем, смерть уже пройдена. И когда человек умер, он не будет переживать о том, что жизнь закончилась, ведь вместе с человеком исчезает и его способность…

Создай судьбу , которую полюбишь

«Вглядываясь в солнце», по моему мнению, является чем-то промежуточным между «Экзистенциальная психотерапия» и «Все мы творения на день». Объясню просто: не заумная, имея при этом в себе научную терминологию и даже рекомендации психотерапевтам, но и не является пересказом историй с сеансов. Это что-то универсальное и уникальное.

В книге Ирвин Ялом так же, как и всегда помогает людям бороться со страхом смерти, как явным, так и скрытым. В произведении автор перечисляет пробуждающие факторы (переживания) при которых люди сталкиваются один на один со страхом смерти, даже если до этого у них его не было. Так же автор приводит под каждое определение пример из своей практики.

В книге объясняется такое интересное понятие, как исключающие альтернативы и почему человек всегда встает перед выбором…

Данная книга, со слов автора, должна помочь избавиться от страха смерти. Лично мне она с этим не помогла. Вернее, страха собственной смерти у меня нет, только страх боли. Но вот страх смерти своих близких, этого хоть отбавляй. С этим страхом эта книга не справляется, да и не в этом была задумка автора. Если вы религиозный человек, то я бы не рекомендовала ее. Автор прямо говорит, что он атеист и не верит в загробную жизнь  

С Ирвином Яломом это не первая моя встреча, когда-то он был в новинку, популярен, да и ещё и по профессии. Рада встретиться с ним снова.
Тема действительно очень интересная, поскольку страху смерти уделяется как можно меньше внимания в обществе из-за того, что это больно, это не принято, это не приятно. Поэтому когда с такими ситуациями оказываются люди в нашем окружении, мы теряемся, стараемся их как можно скорее вытащить из всего этого и сами запихиваем в дальний угол все переживания. А встретиться с ними придётся.
Так лучше со страхом смерти встретиться в такой книжке, где автор доступно, завораживающе и искренно рассказывает о том, как это. Приводя примеры клиентов, рассказывая, что чувствовал сам. Потому что не смотря на страшную и запретную тему книга оставляет свет. Она направлена…

Мой первый опыт чтения Ялома (до этого попадались только какие-то отдельные выдержки), и вполне удачный. Тема смерти так или иначе касается каждого из нас, и страх смерти также свойственен каждому в тот или иной момент жизни. Интересно, что проявляться он может по-разному, и иногда не сразу очевидно, что за этим стоит именно страх смерти, но Ялом на примере историй своих реальных пациентов показывает, как этот страх может проявляться. Книга удачно балансирует между сложной научной литературой, подходящей только для специалистов, и поверхностной литературой для широкого круга читателей. Она по-прежнему остаётся доступной для непрофессионалов, но при этом позиционируется как книга для молодых специалистов, поэтому содержит не только рассуждения автора на тему смерти, но и истории…