Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки

Книга даёт понять тебя внутреннего, открывает многое в понимание проблем и ошибок. 

Все проблемы родом из детства. Мы очень часто произносим эту фразу, не слишком вдумываясь в её смысл — она уже стала каким-то общим местом. Стоит её произнести, и окружающие немедленно понимают, что вы тонкий психолог и как минимум читаете Достоевского. Ну или вообще что-нибудь читаете, кроме состава освежителя воздуха. При этом, практически никто из нас, произнеся эту глубокомысленную фразу, не задаётся логичным вопросом — а что, собственно, с этим делать?

Нельзя сказать, что книжка Стефани Шталь — это прорыв в психологической науке или что-то в этом роде. Большинство мыслей, которые в ней высказаны, интуитивно понятны — но Шталь подводит под них теоретическую базу, и объясняет не только то, что происходит, но и почему это происходит. Воды здесь нет, текст очень дельный и плотно…

Единственный человек, на которого мы можем повлиять, - это мы сами.

Эта книга — идеальный вариант для людей, которые хотят погрузиться в поиски себя. Тут высветлена проблема с детскими травмами, как эти травмы влияют на нашу жизнь в будущем, как наш "внутренний взрослый" конфликтует с "внутренним сумрачным ребёнком". Тут акцентируют внимание на двух сторонах нашего сознания - светлого и темного, и на том, что оба заслуживают должного внимания. Я впервые познакомилась с таким видом проработки проблем детских травм. Тут вы сможете на практике попробовать избавиться от тревожных мыслей, понять причины агрессии, которая казалась бы беспричинной, а также вы сможете попробовать "вылечить" своего сумрачного ребёнка от травм, которых он набрался. Я не жалею, что прочла книгу, так как узнала много…

Ты родился не для того, чтобы оправдывать ожидания окружающих людей. Осознай, что каждое решение, которое ты принимаешь, продвигает тебя немного вперед(с)

Мне безумно жаль наше поколение. Те, кто из кожи вон лезет, чтобы помочь себе, чтобы разобраться с тем, что твориться внутри, чтобы понять себя. Психологи, тренинги, книги. Всё лишь для того, чтобы исправить то, что случилось в детстве. Я сейчас не говорю, о каких-то серьезных травмах, нет. Я о том, что наших родителей не научили в свое время заглядывать в душу своему ребенку. Часто ссоры между двумя людьми возникают из-за недопонимания. Потому что каждый видит своё в конфликте и у каждого свои комплексы. И я никогда не рассматривала это под таким углом,пока не прочитала приведенный пример в книге — приведен конфликт и разные взгляды…

В книге одна "вода".

Пожалуй, эту книгу Стефани Шталь полезно почитать почти всем взрослым. Ведь во многих из нас до сих пор живут те детские страхи, обиды и переживания, которые и формируют внутреннего ребенка. Авторка разделяет этого внутреннего ребенка на солнечного и сумрачного: счастливого и неуверенного. И почти все советы в книге позволят чаще отождествлять себя с первым и утешить второго. В самих терминах солнечный и сумрачный нет никакой эзотерики. Просто Стефани Шталь так упростила научные термины, чтобы сделать их понятными и близкими для читателей.

В книге много несложных упражнений. Они подкреплены примерами из жизни, что помогает восприятию и позволяет лучше их запомнить. Иногда авторка пишет и о некоторых собственных проблемах, которые ей удалось решить.

Книга не обещает никакого волшебства,…

Книга заслуживает того, чтобы вернуться к ней еще раз. Возвращаться и возвращаться снова, пока вещи, которые написаны в книге не станут основой для отношений. Отношений, в первую очередь с самим с собой.
Мы забываем ответить себе на вопросы:
- Кто мы и откуда мы пришли?
- Куда мы идем и чего мы хотим?
- Что мы принесли с собой из детства и что теперь нам с этим делать?

Книга написана простым и доступным для читателей языком. Рекомендую к прочтению.

отличная книга для проработки детских травм.

много упражнений, которые могут сработать.

расписаны большинство защитных стратегий, которые мы можем использовать. есть их причины и предложения, что с ними делать.

расписана стратегия работы с зависимым поведением.

книга хороша для того, чтобы начать разбираться со своими тараканами)

Из огромного числа книг по самокопанию/самопознанию эта одна из действительно стоящих. Конечно, будет очень полезным, если вы будете выполнять все рекомендации, нарисуете ребёнка, окунётесь в глубь себя. Но даже если просто прочитаете и задумаетесь над тем, что вас тревожит, какие негативные установки вы имеете, то это тоже будет крайне полезным для преображения своей личности. Очень часто все наши паттерны сегодняшних отношений тянутся из детства. Даже малейшее событие, которое казалось бы каплей в море, могло оставить серьезный отпечаток. Так что, ОБЯЗАТЕЛЬНО прочитайте эту книгу (лучше приобрести ее бумажный вариант).

Хорошая книга по самопомощи. Написана доступно и с нормальным человеческим сочувствием к читателю - без сюсюканья, но и без призывов в стиле "соберись, тряпка", позволяет понять многие случаи загадочного нерационального поведения - своего и окружающих, например, прокрастинацию, приступы гнева из-за ерунды, зависимое поведение, неспособность строить свою жизнь самостоятельно и т.д. Автор предлагает много упражнений, организованных в пошаговую систему, и, наверно, если их регулярно выполнять, этот подход даст плоды.