Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод
Дэвид Бернс
Страдаете от плохого настроения, тревоги, одиночества, сомнений в себе и низкой самооценки?
Есть способ…
Развернуть
| Серия: | Звезда соцсети. Подарочное издание |
| Издательство: | АСТ |
Лучшая рецензия
28 марта 2024 г. 18:07
279
5 Не читайте «Терапию настроения», если уверены, что книги не помогают бороться с депрессией
Так проверим, что у меня с настроением и есть ли предрасположенность к депрессии.Так я каждые две недели оцениваю свое моральное состояние. Открываю книгу Бернса и каждый раз заново прохожу тест.
Начиналось всё со слабо…
ISBN: 978-5-17-152299-5
Год издания: 2023
Язык: Русский
592 стр.
Возрастные ограничения: 12+
