Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
Дэвид Бернс
Это руководство, по сути, "Терапия настроения" и "Терапия беспокойства" под одной обложкой. Масса примеров из…
Развернуть
| Издательство: | Альпина Паблишер |
Лучшая рецензия
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
5 января 2024 г. 08:14
246
3.5 Хорошая книжная помощь, но кому-то будет полезна лишь треть поставленной ситуации.
С весны у меня был тяжелый период в жизни и длился он не один месяц. Данную книгу я взяла на прочтение исключительно из-за своей проблемы и пошатнувшейся психики. Отчасти, могу сказать, что она мне помогла.
Этот нонфик хорош тем,…
ISBN: 978-5-9614-8042-9
Год издания: 2023
Кол-во страниц 680
Формат 21 x 14 x 3.5
Тип обложки Мягкая бумажная
Тираж 5000
Возрастные ограничения: 12+
Жанры: Саморазвитие, личностный рост
Теги: СаморазвитиеВсе теги
