Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой

Книга занимательная, но прочитав 40% я остановилась. Хочется сказать, что токсичный позитив стоит прочесть тем, кто летает в облаках, не умеет поддерживать и видит весь мир в розовых очках. Это да, однозначно. Книга поможет заземлиться и стать более реальным и заземленным, что ли. Однако если вы не склонны к позитивному и воздушному взгляду на все происходящее, адекватно видите и оцениваете происходящее - эта книга может заземлить еще больше. Я считаю, что везде необходим баланс, в позитиве в том числе. Однако дозировано. Редко ставлю плохие оценки, но книга привела к некому унынию.

Токсичный позитив vs позитивное мышление - борьба двух мастадонтов нашего сущего. Как найти баланс и прийти к полезному позитиву? Прочесть эту книгу.

Вы наверное все слышали о том, что только позитивное мышление поможет во всех делах, приведет к успеху и откроет все двери, при этом еще и поможет налаживать отношения с окружением. Это не совсем так. Ведь позитив бывает разным, а токсичный позитив может разрушить все то, что строилось годами.

Токсичный позитив "отрицает живые эмоции и заставляет нас подавлять их. Когда мы его используем, то говорим себе и окружающим, что наших эмоций фактически нет, они неправильные и нужно от них избавляться. Токсик-позитив "не позволяет нам общаться искренне и проникаться состоянием другого человека".

К примеру, говоря человеку "у тебя все будет в порядке",…

Удивительно насколько это книга оказала на меня поддерживающее действие.

Возможно, оно вскоре рассеится, как часто бывает после такой литературы. Но здесь содержатся практические рекомендации как поддержать человека в трудной ситуации, как "правильно" жаловаться и переносить чужие жалобы.

Очень рекомендую к прочтению, особенно тем, кто слышит в свой адрес что-то вроде "почему ты не замужем", "когда второй", " мне бы твои проблемы", "в африке люди голодают, а ты", " работать не пробовала" и прочее.

Книги про позитив, счастье и успех я обычно обхожу стороной и виной тому является другое мировоззрение. Эта книга стала исключением из-за своего неоднозначного названия.

Что такое токсичный позитив стало ясно с первых строк. Сейчас для меня самым ярким примером токсичного позитива является instagram.  Все чаще я натыкаюсь на страницы гуру и коучей, которые пропагандируют нам безмерное счастье, успех, кучу денег, ну и свои авторские курсы счастья . Смешно и неудобно. Аудитория в этой нише «счастья и благодарности» огромная, но это и не удивительно, ведь все хотят счастья. 

Позитивное мышление или токсичный позитив? Есть ли разница у этих понятий и где эта тонкая грань? Польза позитивного мышления и правильного настроя для общего состояния организма доказана точно также как и вред от…