Ikigai: Gesund und glücklich hundert werden
Франсеск Миральес, Эктор Гарсия, Miralles Francesc
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
31 октября 2018 г. 09:00
330
4 Основы икигай.
В книге авторы приоткрывают нам секреты японского учения икигай, при этом проводя параллели с другими восточными практиками, а также с западными учениями. Эта книга и про смысл и предназначение в жизни, и про психологию, стрессоустойчивость и состоянию потока, про здоровье: правильное питание и спорт, и даже про личные финансы. Что не мало важно, есть конкретные упражнения для здоровья, а также рекомендации по питанию. Книга эта обо всем по чуть-чуть и поэтому кажется, что чего-то не хватает. Но если вы даже начнете применять рекомендации по физическим упражнениям, то это будет уже большая польза от книги.
Рецензия написана в рамках игры Флешмоб ''Нон-фикшн''
25 декабря 2021 г. 22:13
54
2 Собрание клише
Когда брал книгу в руки, то ожидал чего-то нового. Но книга оказалось собранием уже избитых истин, часто даже не связанных с концепцией икигай.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
