Эктор Гарсия — об авторе

Предложить изменения

Продолжаю путешествовать по разным странам в поисках разного понимания счастья и способов его достижения, которые формировались веками, несмотря на войны и эпидемии. На этот раз — Япония.

Термин «итиго итиэ» переводится как «один момент — одна возможность» и соответствует знакомым выражениям «лови момент» и «memento mori». Помимо теории, красивых фото, замечательных буддийских притч и рассуждений о том, что моменты, из которых соткана жизнь, быстротечны, и надо научиться ценить их и притормаживать, есть практическая часть.

Конечно, рекомендации основываются на философии дзен, вплоть до пошаговой инструкции по медитации осознанности, которая и поможет вернуться из прошлого и будущего, где мы чаще всего пребываем, в настоящее, избавившись от отвлекающих факторов и усталости (5–20 минут в…

Авторы, исходя из того, что долгожительство = счастье, добросовестно пытались выяснить секрет японцев с острова Окинава, где проживает больше всего долгожителей в мире. Поехали туда, познакомились с людьми, взяли интервью. Плюс к этому опубликовали мнения долгожителей из других стран. Покопались в рационе питания, традициях, времяпрепровождении.

А у меня собственный вариант относительно японцев: хороший климат и большая пенсия. Всё прозаично. Во время войны остров сильно пострадал, много жителей погибло. После войны жизнь тоже была тяжела. А потом началось благоденствие — и сразу возник феномен долгожительства. Когда я ещё смотрела телевизор, в передаче о путешествиях упомянули, какие пенсии у местных жителей — цифра меня потрясла. Так что дело не в караоке и игре в крикет.

Долгожители…