Похитители счастья. Как справиться с депрессией
Торкиль Берге, Арне Репол
Они крадут уверенность в себе, энергию и интерес к жизни. Депрессия — это потеря способности радоваться и испытывать счастье. А…
| Серия: | Библиотека «Союза охраны психического здоровья» |
| Издательство: | Городец |
Лучшая рецензия на книгу
24 ноября 2023 г. 17:41
44
5
Несмотря на то, что я в течение длительного времени принимаю антидепрессанты и посещаю сеансы психотерапии, я смогла найти в этой книге много полезных и практических советов. С огромной уверенностью могу утверждать, что эта книга заменит вам сеансы психотерапевта. Она содержит в себе информацию о причинах возникновения депрессии и как оставаться в ремиссии. А также руководство к действию при приступе руминаций и бессоннице.
Авторы простым и понятным для обычного читателя языком рассказывают что такое депрессия и биполярное расстройство. Для человека, находящегося в тяжелой стадии заболевания будет довольно трудно придерживаться всех советов без дополнительной медикаментозной помощи. Поэтому сначала рекомендуют обратиться к специалисту, ибо высока вероятность потери мотивации.
ISBN: 978-5-907483-75-0
Год издания: 2022
Язык: Русский
Твёрдая обложка
Страниц: 376
Возрастные ограничения: 16+
Рецензии
Всего 124 ноября 2023 г. 17:41
44
5
Несмотря на то, что я в течение длительного времени принимаю антидепрессанты и посещаю сеансы психотерапии, я смогла найти в этой книге много полезных и практических советов. С огромной уверенностью могу утверждать, что эта книга заменит вам сеансы психотерапевта. Она содержит в себе информацию о причинах возникновения депрессии и как оставаться в ремиссии. А также руководство к действию при приступе руминаций и бессоннице.
Авторы простым и понятным для обычного читателя языком рассказывают что такое депрессия и биполярное расстройство. Для человека, находящегося в тяжелой стадии заболевания будет довольно трудно придерживаться всех советов без дополнительной медикаментозной помощи. Поэтому сначала рекомендуют обратиться к специалисту, ибо высока вероятность потери мотивации.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
