Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах
Альберт Эллис, Артур Ландж
«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь…
Развернуть
| Серия: | #экопокет |
| Издательство: | Питер |
Лучшая рецензия
31 марта 2023 г. 07:28
183
5 Не люди и обстоятельства действуют нам на нервы
Отличная книга!
Много примеров, инструкций, упражнений. Я применила описанные авторами 4 этапа изменения неразумного мышления к некоторым своим установкам, что помогло мне не так сильно реагировать на ряд ситуаций, которые…
ISBN: 978-5-4461-2917-1
Год издания: 2021
Язык: Русский
Страниц: 288 (Типографская)
Масса: 178 г
Размеры: 180x115x20 мм
Жанры: Общая психология
Теги:
