Совы умнее жаворонков. Почему «магии утра» не существует и как совам преуспеть в мире, в котором правят ранние пташки

Действительно трудно было поверить, ведь мысль, что я нашла книгу, которая научит меня существовать в мире ранних пташек, казалась чем-то из ряда фантастики. Я уже вообразила, как узнаю себя и свои проблемы в описаниях, понимаю, что я не одна мучаюсь от непринятия и попыток исправить мой биоритм окружающими, от недосыпа и отсутствия продуктивности, когда пытаюсь взаимодействовать с миром. Я надеялась  увидеть статистику, исследование и выводы, а если совсем повезёт, то и решение совиных бед.
Читать я взялась сразу, но мой энтузиазм быстро поутих из-за недоумения от написанного.
Автор начинает книгу со своих негодований на жестокий мир кровожадных жаворонков, ненавидящих бедных сов. И по началу ты полностью разделяешь его чувство, но чем дальше двигаешься по тексту, тем больше приходит…

Ужасно нудная книга. Одно да потому. Было бы лучше сократить ее объем на половину. Не уверена в научной чистоте идей. Автор часто противоречит сам себе, повторяется и там, где не хватает доказательств, добирает их эмоциями. Дочитала только потому, что я ужасная сова, а автор так приятно про нас рассказывает. Больше не буду мучиться от того, что поздно просыпаюсь, а ночами читаю взахлеб книжки.

1. Данная книга - это продажа образа жизни ночной совы. Спекуляция на времени отхода ко сну. Совы умнее, быстрее, красивее и тд и тп. Хотите стать таким? Становитесь совой. Даже рекомендации есть.

2. Вы можете прочитать 1 главу и последние, начиная с 13. И смысл вы поймете. Все повторяется на протяжении всей книги несколько раз. Сразу видно, что автор - гуру по продажам. Захотелось начать пить кофе, чтобы ночью не уснуть, чтобы появилась бессоница, чтобы воспользоваться советами автора, как устранить бессоницу. Ну вы поняли идею)

3. а остальное в книге... нуууу, ээээ, он там, кстати, очень много рассмотрел дополнительной литературы и исследований, которые меня очень заинтересовали. Вот некоторые книги я уже внесла в список для прочтения.

4. А вообще это такой манифест - долой все…

Как можно догадаться из названия, эта книга — про «сов» и про то, как им жить в мире «жаворонков».

Несомненное достоинство книги — много ссылок на научные исследования. Автор рассказывает про сильные стороны «сов», опираясь при этом на науку, а не только на личный опыт. В этом она бесспорно выигрывает у другой распиаренной книги про «магию утра». Там их нет и всё строится на опыте автора и его последователей.

На этом достоинства заканчиваются и начинаются недостатки. Самых главных я бы выделил два.

Во-первых, стиль изложения материала. Он чересчур агрессивный. Автор не стесняется в выражениях и гнобит «жаворонков» по-максимуму. По существу он во многом оказывается прав, но эта агрессия отталкивает.

Во-вторых, лицемерие автора. Он призывает покончить с шовинизмом в отношении «сов», но ровно с…

Книга написана совой для сов и про сов. Моя совиная душа не смогла остаться равнодушной, увидев эту книгу в магазине, я тут же её купила. Во многом согласна с автором этой книги! Здесь есть личные примеры из жизни, есть научные статьи, данные исследований и статистики. И все они говорят о том, что хронотип совы генетически обусловлен и бороться с ним бесполезно, т.к. можно очень и очень навредить своему здоровью. Я всю жизнь не могу понять – ну почему так много людей хотят всё успеть сделать с утра пораньше. Неужели у вас дня на это не хватит? Что за стереотип такой – «кто рано встает, тому Бог подает»? Почему человек, который встает не в 5.00, а в 11.00 обязательно лентяй? Автор этой книги дает ответ на этот вопрос. Привычка вставать с восходом солнца родилась еще 10 тысяч лет назад,…

Она ещё хуже.

Я не стала подходить к книге с предубеждением, дескать сэлф-хэлп же, и постаралась адекватно отнестись к тексту.

О хорошем: По началу, процентов 30, всё шло нормально. Автор коротко рассказывает о положении сов и жаворонков в миру, приводит действительно много разнообразных научных исследований о том, что ранние подъемы не равны успеху. А также развенчивает некоторые исследования о превосходстве жаворонков. Ещё один плюс, то что автор рассказал, почему стандартный рабочий день начинается в 8 часов и в целом наш день поделен на 8-часовые куски. Что это идет из старого времени и не актуально для современности. До этого в литературе я не встречала данного объяснения, но знала его.

О спорном: По мнению автора, прожженные совы это те, кто встает в 9-10 утра. Да-да, вы прочитали…

Война сов против жаворонков. Подъем в 9:00 утра это уже очень поздний подъем. Ради подъема в пять утра употреблять наркотики?? ШТААА?? Я вставала в университет в 5:30 ехала туда три часа в одну сторону и ничего, без травы обходилась)) шо за нафиг)) Зачем мне нужна была трава, если я знала, что при таком режиме два выхода: либо я благополучно сдохну, либо высплюсь на сессии. Автор утверждает, что это сплетни о том, что совы это убийцы и нарциссы. Кхм-кхм.... при этом в содержании ПЯТЬ РАЗ (КАРЛ!!! ПЯТЬ РАЗ!) говорится о том, какие совы крутые, успешные, сообразительные, продуктивные, талантливые и уравновешенные — этот текст написан по главам! Дальше идет по теме дискриминация ночных сов. Далее рацион, как уменьшить риск для здоровья и гибкий рабочий график для идеального самочувствия. Я…

Приятная для сов научно-популярная книга о том, как важно оставаться совой даже в мире жаворонков. Любопытно, что автор постоянно говорит, что мир жаворонков - это проблема США, а в Европе уже ее решают. Эх, хоть в чем-то у России с США одинаковые проблемы. Автору можно только позавидовать: он ушел от утреннего режима и работает в комфортном для себя совином графике. Молодец. И советы у него интересные, есть что позаимствовать. В целом книга не открывает великих истин, многое в ней было и так понятно, но зато автор приводит научные подтверждения понятным тезисам. И рассказывает о гаджетах и приложениях, которые могут помочь с проблемами сна.

Книга откровенно разочаровала. Полезную информацию нужно выискивать с лупой. Автор занимается самолюбованием и на протяжении всей книги говорит в основном о том, какие совы молодцы, и как их постоянно обижают. При этом, конструктивных советов очень мало, и они в конечном счете говорят о том, как подстроиться под жаворонков. И это после примерно двухсот страниц, где написано, что этого делать не надо. Текст изобилует повторениями, одна и та же история может появиться три раза. Не очень понятно, зачем. Окончательно добило упоминание далеких предков, тысячу лет тому назад сталкивающихся на прогулке с медведем гризли. С тем же успехом автор мог назвать себя эфиопом. Не удивительно, что на амазоне сегодня представлены только те книги автора, которые связяны с предпринимательством, и благодаря…