Накопительный эффект. От поступка - к привычке, от привычки - к выдающимся результатам

Неоднозначно отношусь к данного рода литературе, но прочел, так как мне посоветовал уважаемый мной человек. Могу сказать что книга мне понравилась, она не несет каких-то секретов и тайн успеха, потому что их попросту нет. Она дает понимание того, что из мелких шагов строятся большие достижения.

Ценность: Показывает очень яркими примерами то, что мы чаще всего упускаем из вида, пока находимся в постоянной гонке. Дает ориентиры на полезные привычки. Доносит что главное это дисциплина, а не постоянный поиск "волшебной таблетки" и мотивации.

Рекомендация: Тем, кто занимается саморазвитием и старается жить осознанно. Или тем, кто решил к этому прийти, как отправная точка в данном направлении - отлично подойдет.

«Сила мелких изменений: изменение в курсе самолета на один градус моет в результате…

Неважно, какие испытания встают на пути, все можно преодолеть с помощью упорного труда.

Что ж, пожалуй именно в этом и заключается вся суть. Но позвольте все же пояснить.

Путь от стабильного ничего-не-деланья к изменениям состоит из большого числа шагов. Помимо всем известного цикла отрицание-злость-торг-депрессия-принятие, существует еще несколько ступеней, которые хотелось бы отдельно обозначить.

Вот мы, такие измученные своей нелегкой судьбой, стоим на распутье (примитивное "быть или не быть" сменяется чуть менее примитивным "делать или не делать"), после того как поняли, что совершенно недовольны своей жизнью.

Пора что-то менять (или даже все).

Замечательно, признались самим себе в наличии проблемы. Следующий шаг и, казалось бы, самый сложный - начать что-то делать, менять и…

Книга "Накопительный эффект" - кладезь простых идей, которые известны каждому, но все забывают применять их на практике.

Поэтому данный материал нужен для того, чтобы мотивировать вас воплощать мысли в реальность, потому что многие, читая мотивационную литературу, откладывают полученные идеи в долгий ящик.

Эта книга - напоминание о том, что нужно действовать, жить сегодняшним днем, и тогда вы будете прогрессировать, и ваши мечты станут реальностью.

Когда книга предваряется несколькими страницами восторженных отзывов, это по умолчанию выглядит подозрительно. Когда девяносто процентов славословия принадлежит профессиональным спикерам и тренерам по саморазвитию, они воспринимаются как ответный реверанс коллеге. Поэтому я в ни в коей мере не рассчитывала, что найду в книге Даррена Харди некий волшебный рецепт, который поможет вскарабкаться на вершину даже клиническому неудачнику. А, между тем, он здесь действительно есть.

Даррен Харди написал книгу о важности тех сиюминутных решений, которые мы принимаем день за днем. Съесть еще одну порцию десерта? Выкурить еще одну сигарету? Пройти еще одну остановку пешком? Прочитать еще несколько страниц? Все эти действия, такие неважные и ни на что не влияющие вдруг становятся системообразующими,…

Сам автор начал свою книгу со слов "О чем бы вы ни мечтали, чего бы ни хотели, к чему бы ни стремились, в книге, что вы сейчас держите в руках, содержится четкий план действий". Четкий план действий? Ну что ж, очень убедительно! Книга и правда написана четким понятным языком, структурная, но то, что мне больше всего понравилось, это ее не банальность. Потому что автор пишет о тех вещах, которые часто игнорируют в книгах такого плана. Приводит необычные, но очень понятные примеры без лишней информации. И показывает насколько же важны, казалось бы, незначительные шаги по достижению чего-либо.

Идея накопительного эффекта очень емко и конкретно выдается нам в начале книги. Дальше автор все больше превращается в сетевика, а конец книги заканчивается прямой рекомендацией отправить эту книгу друзьям, потому что я хочу заработать больше денег.

Это примерно как если бы я сказал вам нажать лайк на эту рецензию потому что мне нужен статус в этой соц сети! Да, сделайте так и расскажите всем о том какую рецензию я написал! Вау!

А вот и нет, мне кажется надо брать качеством, а не попрошайничеством. Хотя...Чего еще можно было ожидать от этого издательства.

Редко так бывает, что мне нравятся книги из области поп-психологии, так как обычно там одна важная мысль крайне пафосно размазывается на 300 страниц и даёт пустую мотивацию, которая даёт некоторое поднятие самооценки и убеждение в том, что всё будет хорошо, однако дальше этих мыслей действий не происходит (в этом и моя вина, но всё же у этих книг главное предназначение - поменять мою жизнь в лучшую сторону), так как весь посыл книги абстрактный и обычно не призывает к крайней необходимости действия. В этой книге мне понравилось то, что автор без лишнего пафоса и обещаний “всего и сразу” после использования “его методики” ведёт тебя к главным вещам, которые стоят за глобальными изменениями - ликвидации вредных привычек и выстраивании полезных. Он обещает, что путь будет долгим и…

Почти дочитала. Меня вдохновила каждая написаная строка. В каждой главе я узнавала свои промахи и осознала, почему не получалось так долго! Теперь я осознано подхожу к формированию и закреплению привычек. Автор удостоен моих похвал. Настольная библия личностного роста, которая заменит и сэкономит ваши деньги, время и нервы! Ничего лишнего. Люблю такие книги.

Книгу можно рекомендовать для новичков, идущие к успеху, к достижению целей. Читается легко, написана книга простым языком.

Главные мысли крутятся вокруг привычек. Маленькие привычки плохие, вредные или хорошие и полезные приводят к большим изменениям в будущем это и называется накопительный эффект. Нельзя просто взять и избавиться от вредной привычки, можно только заменить полезной.

Почему же так много людей имеют вредные привычки?

Да потому что вредные привычки обладают сиюминутным удовольствием. Например вы хотите иметь кубики пресса, тонкую талию и попу, как орех и для этого надо заниматься спортом (или хотя бы делать ежедневные упражнения) но эти действия не приносят результат прямо сейчас, накопительный эффект ежедневных действий принесёт результат со временем (полгода, год).

А…

Книга была прочитана за 2 дня. Читается легко и интересно. Много полезных мыслей, цитат, рассуждений. Согласна с автором во многом. Если у вас нет мотивации или желания чем-либо заниматься, но вам отчаянно нужен волшебный пинок, тогда смело читаете эту книгу. Во всем нужна последовательность, во всех сферах жизни, будь то спорь, изучение нового языка, диета и тд. 

Мотивация, не приводящая к действиям, -это самообман.

Только мы сами в ответе за свою жизнь и чем раньше это поймём, тем лучше дня нас, хватит перекладывать ответственность на других и мечтать о том, что мы начнём делать что-то завтра. Только сегодня и только сейчас!