Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым

Вступление
Часть I
Про то, как в погоне за ЗОЖ можно слететь с
катушек. Но можно и не слететь
Глава 1. Большой калорийный миф
Глава 2. Полезные привычки, которые вредят
Глава 3. Семь кругов ада - почему не надо
тренироваться семь дней в неделю и мало кушать
Глава 4. Главное - выбрать правильную диету
Глава 5. Найти врага. Или во всем виноваты
жиры... ой, углеводы
Глава 6. Безглютеновый казеин и другие правила.
Включая суперфуды
Глава 7. Целительные витамины. Побольше
Глава 8. Нельзя не пить (сказ о кофе, алкоголе и
других жидкостях)
Часть II
О детях, обжорстве и пластике
Глава 9. Перерастет, вытянется бабушка
Глава 10. "А ля гер ком а ля гер" - про чаепития в
школе, питание в детском саду и нижние полки
возле касс магазинов
Глава 11. Антижрин есть?
Глава 12. Культура потреблятства
Глава 13. Заложники ЗОЖ
Глава 14. Экологичная супермама, или Добро
пожаловать в волшебный мир Instagram
Часть III
Врачом хоть можешь ты не быть, но про чекапы
знать обязан

ISBN: 978-5-4470-0403-3

Год издания: 2019

Язык: Русский

Страниц: 288
Масса: 426 г
Размеры: 210x147x20 мм

Возрастные ограничения: 16+

Жанры:  Здоровье

Теги:  Здоровье, Non-fiction, Нон-фикшн, Зож, Современная отечественная литература, 2020, Мария попова, Здоровое, ЕдаВсе теги