Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом

Не хотела читать эту книгу из-за предвзятого мнения, основанного на восхищенных отзывах "кукольных" девочек из соц. сетей. Но пролистав множество хороших отзывов, решила, что не стоит судить по обложке и все таки прочла сие творение. Как оказалось, зря. Это не книга, это субъективное мнение автора на различные статейки из глянцевых журналов, собранные в кучу. Без какой-либо последовательности. Без логики. Без смысла. Хотя ладно, вру, смысл есть, но только для тех кто вчера родился. Ну серьезно, неужели есть такие личности, которые не знали столь очевидных истин, которые пропагандирует эта дама. К тому же с выходом книги она припозднилась на пару тройку лет, так как сейчас мало кого зацепишь современным слогом, модными нынче словечками и, конечно же, матом (куда ж без него). Но самое…

Ну и как же? Здесь нет мотивирующей лапши типа: "Перестань ныть, и жизнь твоя изменится." Потому что это не так. Зато есть доступное, бескомпромиссное, местами жесткое изложение, разбор популярных мифов и общепринятых шаблонов поведения, много примеров из личного опыта, ядовитого юмора и, конечно же, ядрёного матерка, куда ж без него.

Приведены конкретные техники и методики по избавлению от зависимости. И начинается все это с работы над самооценкой и укрепления себя. Четко, коротко и ясно, без лишнего размусоливания. Для того, чтобы узнать себя, нужно задавать вопросы себе, а не другим. Мир несправедлив. И это придется принять. Страдания не делают тебя лучше и не гарантируют тебе никаких бонусов. Но, если больно - страдай. Только красиво и с полной самоотдачей. И ищи другие способы…

Книжуля для девчуль, а точнее для тех кто запутался в болезненных отношениях,в себе...Написано четко,по делу ,без лишних отступлений и крылатых выражений,все современным языком!

Жанр «поп-психологи» мне редко нравится по той простой причине, что в таких книгах всегда много «воды» и, как правило, всего пару мыслей на всю книгу. Эта книга, можно сказать меня приятно удивила.

Что понравилось? Понравились конкретные, практические советы. Неплохой первый шаг к познаванию себя. Для меня текст оказался уже не актуален, т.к. я уже прошла это все, где-то интуитивно, где-то осознанно, но точно могу сказать одно – приучение себя в саморефлексии это прекрасный инструмент чтобы себя слышать, понимать и жить осознанно. Здесь предоставлена инструкция для «чайников», вполне неплохая на мой взгляд, но пользоваться ей надо с умом.

Твоя свобода заканчивается там, где начинается свобода другого человека. В этой книге как то я упустила что такая мысль была, все нацелено на «живи как…

Давно мне не попадались столь пустые книги. Безумно жаль потраченного времени. Автор накидала в своё творение банальных мыслей типичной мещанки и назвала сие КНИГОЙ! Возможно она наивно считает себя психологом. Уж не Бузова ли это писала?! Читать скучно, в сущности, книга - ни о чём... Надеюсь госпожа Набокова (Набокова!) помилует читателей и не будет больше издавать свои пространные труды!

Потрясающая книга по психологии (чем-то, наверное, своей предельной откровенностью, напомнила книги Михаила Литвака): без лишних повторений о необходимости позитивного подхода к жизни и других банальностей, которые часто печатают в психологических книжках.

Книга как открытый разговор с психологом: бескромпромиссный, местами, может, излишне жесткий, но зато сразу отрезвляющий и возвращающий с небес на землю - в этом, на мой взгляд, и есть предназначение всей психологической литературы - наконец-то открыть человеку глаза, чтобы он снял розовые очки и увидел жизнь во всей красе, неприглядную, конечно, зато настоящую.

Овца, как я поняла из книги, = человек, который хочет всем угодить, всем быть полезным, не думает о себе, потому и страдает. Вот и надо начинать жить своей жизнью, а не угождать…

Начну, пожалуй, с того, что обожаю то, как пишет Ника.

Ее открытый, простой стиль изложения располагает к себе, будто ты разговариваешь с близкой подругой, которая является еще и хорошим психологом. Все четко и по делу, ничего лишнего. "Как перестать быть овцой" не о мужчинах и сложностях отношений с ними (хотя и об этом тут много изложено), она, в первую очередь, о тебе самой.

Главное, ты понимаешь - никто не сделает тебя счастливой, довольной собой и жизнью, кроме тебя самой. Потому что любовь - это ты сам. Ты у себя одна, и такой больше нет.

Эта книга научит разбираться в себе и своих тараканах, если до сей поры ты этого не сделала. И откроет тебе глаза на то, что не всегда нужно быть хорошей для всех, и эти фразы, которые, наверное, многим говорили с детства вроде "нельзя ругаться, ты…

Вы - нытик? В жизни все не складывается? Окружающие недооценивают Вас и обижают? Муж не уважает, а дети сели на шею? Хватит это терпеть! Книга - практическое пособие как перестать допускать подобное в жизни! Тут не будет дурных советов - любите себя - которые не покажут как это делать. Отрезвляющая, резкая, местами больно читать, поскольку узнаешь себя во многом, но оттого и полезная.

Читаешь взахлеб, жалеешь, что так быстро все заканчивается и после каждой фразы думаешь: да-да, как же ты права! Почему некоторые моменты мне не встретились раньше) Все 3 книги Набоковой дополняют друг друга и не повторяются. Важный посыл в них всех един: в любых отношениях, в любых ситуациях, никогда не забывайте о себе! Прислушивайтесь к себе, к своим ощущениям! Спасибо автору за еще одну счастливую книгу♥️

Книги Ники Набоковой похожи между собой. Все они в сущности содержат одну мысль, что нужно жить собственной жизнью. Вот и эта не исключение. Разными словами здесь говорится о том, что в первую очередь нужно разобраться с собой, полюбить, определиться с целями, представить себе картинку того, что ты хочешь, а не тихо сидеть и вздыхать сама не зная по чему. Книга неплохая, есть пара интересных мыслей, но по сути на открытие Америки она не претендует. Известные истины, но донесены просто и доступно. Автор ведет разговор, как будто общается со старой подругой, пытается в наиболее понятной форме рассказать о том, с чем столкнулась сама. Местами встречается ненормативная лексика, но ее немного.