Влюбиться в жизнь. Как научиться жить снова, когда ты почти уничтожен депрессией

Мэтт Хейг - довольно известный и успешный детский писатель написал автобиографическую книгу о своей борьбе с депрессией и тревожным расстройством. Получилось вполне неплохо.

Ничего особенного и нового Мэтт Хейг о депрессии не рассказывает. Это просто честная личная история, приправленная фактами о болезни. А ещё Мэтт Хейг рассказывает о том, что ему помогло. Работа, чтение, путешествия, бег, йога и поддержка партнера. Я к такому же набору пришла.

Самое, наверное, ценное, о чем говорит Хейг, это то, что депрессия все ещё загадочна, это не только серотонин и если блокировать его обратный захват, то, вроде, и депрессии нет. Это не так. Так же и тревога не только миндалевидное тело. И главный вывод, к которому не приходит, - нужно восстановить связь между сознанием и телом, депрессия и тем…

Для меня минусов у этой книги нет, потому что я не ожидала медицинский трактат и не рассчитывала на получение способа борьбы с депрессией. Автор - обычный парень, который жил на Ибице, вёл нездоровый образ жизни и "доигрался" до депрессии.

Однако Мэтт Хейз - ещё и достаточно вдумчивый парень. Сам ли или благодаря сеансам психотерапии, но он понял, что Ибица была толчком в "бездну", но не причиной. Зачатки депрессии появились ещё давным-давно, только никто не обратил на них внимание.

Очень понравилось, как автор без лишнего мелодраматизма рассказывал о своём состоянии: крайне тяжёлом и опасном для дальнейшего существования. Многие бы постеснялись признаться в некоторых вещах, а Мэтт нет. И молодец: другие люди знают, что есть у этой болезни определённые симптомы, и случаются они…

Книгу "Влюбиться в жизнь. Как научиться жить снова, когда ты почти уничтожен депрессией" (в оригинале "Reasons to stay alive") написал британец Мэтт Хейг, который страдал депрессией восемь лет. ...Нет, подождите. Три года. Ой, нет... В общем - на титульнике - 8 лет, в аннотации - 3 года, в тексте - с 1999 по 2000 годы.

Преимущественно, книга повествует не о том, как жить и бороться с депрессией. Это неаккуратная мозаика из неровных кусочков - рассказы Мэтта о себе и своих ощущениях, философствования и малюсенькие кусочки рекомендаций. Благодаря наличию последних я выставила книге 3 балла, хотя хотела её бросить на середине.

О рекомендациях из-за их процента, стремящегося к нулю, сказать нечего. Это - не пить лекарств (но если помогают - то пить). Это - получать удовольствие от жизни. Это -…

Я,пожалуй, начну с минусов. Изложение очень сумбурное, перегруженное повторами и лишней информацией. Но как ни странно, для меня это оказалось плюсом. Такое ощущение, что разговариваешь со своим близким другом, который немного волнуется, иногда сбивается, но искренне хочет поделиться с тобой своей историей.

У меня нет депрессии (очень на это надеюсь), но многие переживания и чувства автора оказались очень близки, пусть и испытываю я их в несоизмеримо меньшей степени.

Я не стала бы советовать книгу всем. Автор дает много советов, как справиться с депрессией, но не стоит забывать, что это личный опыт, не более того, это то что сработало с конкретным человеком. В любом случае с таким состояние необходимо бежать к врачу. Однако, мне кажется интересно погрузиться в чужой опыт преодоления. Книга…

Я читала детские книги Мэтта Хейга, особенно запомнились «Тенистый лес» Мэтт Хейг и «Быть котом» Мэтт Хейг . Поэтому заинтересовалась книгой о том, как автор преодолевал депрессию и панические атаки, причем без врачей и антидепрессантов. Он с детства был тревожным, и в какой-то момент это переросло в психическое расстройство. Первую половину книги, где описывается сама депрессия и как она ощущается, читать было страшно, несколько раз откладывала, потому что мне тоже знакомы эти чувства. Но я рада, что прочла вторую, по-настоящему жизнеутверждающую, половину. Мэтт Хейг справился благодаря физическим упражнениям, медитации, поддержке своей девушки Андреа и любимому делу - писательству.

Единственный вопрос, который я бы не советовала задавать человеку в депрессии, к сожалению, является самым распространенным и, вместе с тем, невероятно глупым. А именно: "С чего началась твоя депрессия?" - в разнообразных вариациях. Не кажется ли вам, что зная на него ответ, наш гипотетический знакомый не оказался бы там, где оказался: над пропастью, готовой безжалостно и бездумно поглотить его не оставив даже воспоминаний? Как ни печально, но депрессия просто приходит: на кого-то обрушивается внезапным осознанием, к кому-то подкрадывается на мягких лапах, иногда сигнализируя о себе нарастающими звоночками подсознания. Здесь уж как "повезет". Грустная правда в том, что наш мир давно уже не прекрасен. Все люди это знают. Однако, далеко не все они об этом задумываются. Тем, кто может…

Впервые я увидел эту книгу в одном из видео Улилай и очень заинтересовался. Мне стало интересно, какие методы даст автор книги, чтобы влюбиться в жизнь. Да и настроение у меня перед новым годом было не самое лучшее, поэтому я решил попробовать прочесть и подумал, а вдруг поможет. При этом начать год с книги с таким прекрасным названием - думаю самое то. И, кстати, у этой книги очень красивая суперобложка и сама обложка. Там на суперобложке есть вырез, где вставлено слово "жизнь" из твердой обложки. Выглядит очень красиво.

На самом деле произведение меня не впечатлило. Просто прошло мимо. Я не спорю, может быть подобная литература не для меня или я не готов к ней. Вообще взял за правило не ожидать чего-то от книг, но именно от этой ожидал чего-то приятного, мотивирующего и полезного.…

Чтение Робин Хобб, точнее такое запойное как у меня, даётся сложно, потому что читать взахлёб подобный роман и не делать передышки, сложновато. А тут подвернулась книга, которую мне подарили и я решила прочитать о жажде жизни. Вдруг мне пригодится. ⠀ Я была удивлена тому, что эту книгу написал и пережил все, что в ней рассказывается, тот же самый автор, который написал «Люди и я», «Мальчик по имени Рождество», «Девочка спасшая Рождество» и других книг. Таких жизнеутверждающих. Таких уютных. ⠀ ⠀ Из всей книги я так и не поняла в итоге из-за чего у автора началась его депрессия. Такое сложилось ощущение, что она просто однажды утром постучалась к нему в дверь и все - сон не идёт, есть не хочется, таблетки не помогают, жизнь тлен. Правда Мэтт говорит, что с детства страдал паникой - боялся…

Увидев эту шикарную обложку и многообещающее название, я сразу же начала читать эту книгу. Смысл ее состоит в том, что депрессия - это серьезное заболевание, которое требует лечения. Много людей сходят с ума и заканчивают жизнь самоубийством, они не могут справиться с этим заболеванием. Здесь речь идет от автора, который пережил тяжелые времена своей жизни, он не говорит прямым текстом, как с этим справиться, но в тоже время направляет людей на позитивный исход. Выход есть, жизнь наладится, все временно. Я поставила оценку 3 из 5. В этой книге есть конечно фразы, которые въелись мне в голову и над которыми стоит подумать, но я ожидала большей мотивации, которую так и не получила.

Книга о том , что депрессия - не романтичные ощущения, когда тебе грустно и не хочется есть, а страшное заболевание. Автор рассказывает все безумства, которые ему пришлось пережить - от плача от бессилия до попытки прыгнуть со скалы. О том, что помогло именно ему,  как по его мнению нужно вести окружающим, чтобы попытаться облегчить боль заболевшего. "Болезнь мыслей" - так назвал ее автор, болезнь, которая на 90% процентов не изучена и ,как показывает статистика,  которой заболевают все чаще и чаще. Очень трогает, я не удерживала эмоции и плакала от того, как автор пытался противостоять и боялся того, что он сумасшедший. «Мир устроен так, чтобы вгонять нас в депрессию. Счастье вредно для экономики.» - Мэтт Хэйг - поэтому от депрессии ни застрахован никто и это пугает.