The Longevity Book: The Science of Aging, the Biology of Strength, and the Privilege of Time
Кэмерон Диаз, Сандра Барк
Cameron Diaz follows up her #1 New York Times bestseller, The Body Book, with a personal, practical, and…
Развернуть
| Издательство: | Harper Wave |
Лучшая рецензия
17 октября 2023 г. 19:12
60
3 Движение, сон, здоровое, питание и никакого стресса- залог долголетия
Главное в этой книге, что для долголетия и легкой старости нужно многого двигаться, правильно питаться, общаться с людьми (ибо одиночество в старости убивает быстрее), снижение стресса (стресс убивает) и спать (минимум 7 часов,…
ISBN: 0062375180, 9780062375186
Год издания: 2016
Язык: Английский
Возрастные ограничения: 16+
